第一天：桃園／曼谷／德里 Delhi｜文明交會

懷著期待的心情出發，經曼谷轉機飛往印度首都——德里。
抵達後，專車接往飯店休息，調整時差。

德里是印度歷代王朝與宗教文化交會之地，
也是佛教、印度教與伊斯蘭文化並存的城市。

第二天：德里｜瑜伽體驗・身心甦醒 × 佛教藝術初探

上午｜印度瑜伽靜心課程（約 1.5–2 小時）

由專業瑜伽老師帶領，課程內容包含：基礎瑜伽伸展（適合初學者）／呼吸法（Pranayama）／簡單冥想與放鬆。

讓身心在旅程初期慢慢安定，喚醒內在的覺知。

下午｜德里佛教與文化參訪

【印度國家博物館 National Museum】欣賞佛教雕塑、阿育王時期文物與犍陀羅藝術，建立佛教發展的整體概念，了解佛教如何從印度走向各地。

【和平塔 Peace Pagoda】現代佛教象徵，感受寧靜與包容的精神。

【德里佛教寺院】體驗當代印度佛教生活樣貌。

第三天：德里／波帕爾｜史前岩畫與人類信仰起源

搭機前往波帕爾。

下午走入世界文化遺產——【比姆貝特卡石窟 Bhimbetka】。

站在保存超過三萬年以上的史前岩畫前，感受人類最早的藝術與信仰痕跡，也為後續佛教石窟之旅鋪陳背景。

從原始信仰走向佛教思想，探索人類精神文明的起源。

第四天：波帕爾｜桑奇大塔／孟買

佛教最早、也是世界文化遺產中極為重要的聖地之一——【桑奇大塔 Sanchi Stupa】。

這座由阿育王所建的圓形佛塔，以石門浮雕記錄佛陀一生故事與早期佛教思想。其精美的石門浮雕上「找不到任何一尊佛像」，而是以菩提樹、法輪、足跡等象徵代表佛陀，完整呈現佛陀本生故事與早期佛教藝術。

午後搭機前往印度金融與文化之都——孟買。

第五天：孟買｜象島石窟、孟買印度門、維多利亞車站、威爾斯王子博物館

上午｜【象島石窟 Elephanta Caves】

象島石窟於 1987 年被聯合國教科文組織列為世界遺產，位於孟買港灣東南方約 6 公里的阿拉伯海上。乘船穿越阿拉伯海前往神象島，走進由玄武岩鑿出的迷宮廟宇。

凝視高達 6 米、工藝精美絕倫的「三面濕婆神像」，感受印度教宇宙創造、保護與毀滅的哲學震撼。

下午｜【孟買印度門 Gateway of India】

孟買印度門正對著孟買灣，是印度的門面與標誌性建築，高 26 米，外形酷似法國凱旋門，並融合了 16 世紀古吉拉特伊斯蘭風格。

此建築為紀念英皇喬治五世與皇后瑪麗訪印之行而建，直到 1924 年才全部完工。現為孟買重要旅遊景點之一，也是當地人的聚集地，小販、攝影師與旅客聚集，使港口一帶形成熱鬧市集。

【維多利亞車站 CSMT－賈特拉帕蒂・希瓦吉・馬哈拉傑總站 Chhatrapati Shivaji Maharaj】

車站氣勢磅礡、人潮眾多，是孟買最奢華的哥德式建築之一，融合了維多利亞風格、印度教建築與伊斯蘭教建築。

此車站由 Frederick William Stevens 花費十年完工，並以維多利亞女王命名以示敬意，於 1887 年慶祝女王登基五十年時啟用。它是一座歷史悠久的火車站，也是印度最繁忙的火車站之一，並於 2004 年被聯合國教科文組織列為世界遺產。

【威爾斯王子博物館】

威爾斯王子博物館是孟買最大、收藏最豐富的博物館。當年為慶祝英國威爾斯王子於 1905 年首度拜訪印度而建，一次大戰期間曾被改裝為軍醫院。

整座建築於 1923 年落成，當時威爾斯王子已成為英國國王喬治五世。博物館由 George Wittet 所設計，融合伊斯蘭、印度與英式建築特色。

館內以雕塑品和細密畫聞名，尤其是來自象島石窟與古吉拉特邦的石雕最具價值。此外，也收藏陶器、神像、石雕、裝飾藝術、武器、海洋歷史、歐洲繪畫等藝術品。

※ 象島石窟：星期一休館

第六天：孟買／卡爾拉石窟・巴賈石窟／浦那｜西印度佛教禪堂的震撼

前往西印度著名佛教石窟群。

【卡爾拉石窟 Karla】擁有印度規模最大、保存最完好的「支提堂（佛教禪堂）」。巨大的仿木質石雕拱頂與雄偉的石柱，走入其中彷彿還能聽到千年前僧侶的梵唱。

【巴賈石窟 Bhaja】則展現了早期僧侶苦行與雨季安居的樸實生活。

夜宿浦那。

車程：約 5–6 小時，沿途欣賞德干高原風光。

第七天：浦那／納西克｜行腳路線・古代比丘的雨季安居所

今日追隨古代僧侶的腳步，前往納西克。

【潘杜雷尼石窟 Panduleni】這裡是古代比丘在雨季期間停止行腳、專心坐禪修行的場所，展現早期佛教僧侶安居修行的生活樣貌。

若時間允許，我們將加碼探訪西印度佛教傳播的重要樞紐——【朱納爾石窟 Junnar】。

【朱納爾石窟 Junnar】為西印度佛教石窟發展的重要據點，串連佛教在西印度的傳播路線。

第八天：納西克／艾洛拉石窟／奧蘭加巴德｜世界遺產・三大宗教的文明奇蹟

【艾洛拉石窟 Ellora Caves（世界遺產）】這是佛教藝術的顛峰之作。

34 座石窟包含佛教、印度教、耆那教三大宗教，象徵宗教包容與哲學共存的精神。

其中第 16 窟「凱拉薩神廟」，是由整座山巖自上而下雕鑿而成，沒有使用任何一根釘子或一塊外來石頭。其宏大的哲學尺度與雕刻工藝，將推翻您對古代科技的認知。

第九天：奧蘭加巴德｜世界遺產・印度的敦煌・阿旃陀石窟壁畫絕景

【阿旃陀石窟 Ajanta Caves（世界遺產）】全日沉浸在阿旃陀石窟。

這個隱沒在馬蹄形峽谷中長達千年的石窟群，被譽為「印度的敦煌」。

這裡保存了全世界最完整、最精美的古代佛教壁畫。以天然寶石與植物顏料繪製的佛陀本生故事，色彩歷經兩千年依然動人，展現了慈悲與極致的美學。

第十天：奧蘭加巴德／孟買｜印度鐵路文化

10/26 星期一，搭乘印度長途火車返回孟買。

在平穩的節奏中，體驗最在地的印度生活脈搏；看著窗外倒退的印度鄉村風景，是一次難得的人文洗禮。

下午安排孟買城市巡禮或自由活動。

第十一天：孟買／布巴內斯瓦｜坎赫里石窟・玄奘足跡・尋訪大師閉關處

第十一天：孟買／布巴內斯瓦｜坎赫里石窟・玄奘足跡・尋訪大師閉關處

前往孟買郊區桑傑甘地國家公園內的【坎赫里石窟 Kanheri】。

坎赫里石窟是唐玄奘前往印度時曾停留修行之處，也是密宗所言的八十四成就者石窟。

這座擁有 1000 多年歷史、109 個洞窟的龐大複合體，是唐玄奘大師西行求法時曾親自駐足、修行的聖地，亦是密宗「八十四成就者」的密修之處。

傍晚搭機飛往東印度佛教重鎮——布巴內斯瓦。

※ 坎赫里石窟：星期一休館

第十二天：布巴內斯瓦｜東印度佛教聖地・奧里薩佛教金剛三角

【拉塔納吉里 Ratnagiri】與【拉利塔吉里 Lalitagiri】曾是東印度最繁榮的佛教大學與修行中心。

此地保存了大量極具震撼力的佛舍利與金剛乘（密宗）雕塑，其藝術風格深深影響了後來中國與東南亞的佛教黃金時代。

第十三天：布巴內斯瓦／加爾各答｜阿育王的救贖 × 太陽神戰車

【道利山 Dhauli Rock Edict】站在阿育王人生的轉折之地。

當年他在此目睹戰爭的慘烈，流下懺悔的眼淚，從此由暴君轉化為慈悲的佛教護法，並在此刻下「不殺生」與和平的阿育王詔令。

【科納克太陽神廟 Sun Temple Konark（世界遺產）】參訪世界遺產——科納克太陽神廟。

整座建築被雕刻成一輛擁有 24 個巨型石雕車輪、由 7 匹石馬拉動的太陽神戰車，將天文學與極致的宗教雕刻完美結合。

傍晚飛往文學與思想之城——加爾各答。

第十四天：加爾各答／曼谷｜殖民人文與印度現代轉折

在走過佛教聖跡、千年石窟與古文明之後，我們來到旅程最後一站——加爾各答。

加爾各答是英屬印度的前首都，充滿殖民人文氣息。這裡不僅有古老的佛教遺跡，更是印度走向現代世界的重要轉折點。

【維多利亞紀念堂 Victoria Memorial】純白大理石古典建築，融合英國古典風格與印度細節之美，被視為英屬印度時期最具代表性的建築之一，館內呈現殖民統治時期的相關文物。

【加爾各答博物館 Indian Museum】亞洲最古老的博物館之一，呈現不同時期佛像風格的演變，結合歷史、宗教與藝術。

晚餐後前往機場，搭機返回台灣。

第十五天：曼谷／台灣｜返回溫暖的家

10/31 星期六，經曼谷轉機返回台灣。

結束一趟融合瑜伽身心靜修、佛教文化、世界遺產與印度人文風情的深度旅程。

第一天：桃園/曼谷/德里

09/28(一) 集合於桃園 (高雄) 國際機場，搭乘豪華客機經曼谷轉機飛往印度首都—德里。抵達後前

往國內機場準備搭機飛往達蘭薩拉

第二天：德里/達蘭薩拉

09/29(二) 早餐後前往機場搭機前往達蘭薩拉

抵達後大昭寺 (三聖:蓮師.千手千眼觀音. 綠度母) 可前往大昭寺後方的轉經道，漫步其間可感受寧
靜。熟悉會場

第三天：達蘭薩拉

09/30（三）

全日參加 【靚見觀音尊者】
禮請尊者接見請法團各同修、尊者辦公室安排佛學講座，以及觀看尊者開示剪輯，午餐後自由活動。期間將配合達賴喇嘛上課調整行程。

第四天：達蘭薩拉

10/01（四）

全日參加 【靚見觀音尊者】
禮請尊者接見請法團各同修、尊者辦公室安排佛學講座，以及觀看尊者開示剪輯，午餐後自由活動。期間將配合達賴喇嘛上課調整行程。

第五天：達蘭薩拉

10/02（五）

上午前往羅布林卡這是一個致力於保護西藏文化的美麗中心,漫步在日本風格的花園中,參觀工作坊, 觀看工匠製作唐卡,木雕和金屬製品, 。

上密院參訪: 上密院是西藏著名的格魯教派四院之一, 更是殊勝的藏傳格魯密續傳承中心之一三大寺院的大格西於其所屬寺院取得拉然巴格西學位之後, 才能到上,下密院進修密續。

第六天：達蘭薩拉/札西炯/措貝瑪/達蘭薩拉

10/03（六）

今日前往札西炯 Tashi Jong，位於北印度喜馬洽州剛拉地區的一處山坡地。此地群山圍繞、風景優美、林木茂盛，為佛教二十四聖地之一的札蘭達惹。此處是文殊菩薩的聖地，也是上樂金剛二十四聖境之一，並與印度著名八大屍陀林之一「扎連大拉」相比鄰，具有極大加持力，是修行的殊勝聖地。

第八世康祖法王將此地命名為札西炯（意為：祥瑞地），並於此聖境再創第二座吉祥圓滿法輪林，作為重豎修證寶幢於十方的根據地。

• 康巴噶寺（Khampagar Monastery）：札西炯的核心，為竹巴噶舉派的主要寺院，建築華麗，且氛圍寧靜。
• 手工藝中心（Craft Centre）：以精美的唐卡繪畫、藏毯編織和木雕聞名，遊客可在此參觀並購買傳統手工藝品。

措貝瑪（蓮花湖）被視為藏傳佛教密法的重要源頭之一。相傳蓮花生大士於此示現神通，火焰化湖、蓮花承身，象徵煩惱轉為智慧的根本教義。此地不僅是密續傳承的關鍵聖境，更代表「轉化」的實踐場域——從凡俗到覺悟的過程。在喜馬拉雅的寧靜之中，措貝瑪成為修行者體悟空性與覺性的入口，也是一切密法修持精神的起點。 這天的行程可能因晉見日期而有所機動調整。

第七天：達蘭薩拉/德里/曼谷

10/04 (日)

早餐後前往機場搭機返回德里。抵達後前往DLF AVENNE SAKET(ANOKHI)購物商場. 方便逛街, 晚餐自理。 約定時間集合前往國際機場搭機返回臺北。

第八天：曼谷/桃園(高雄)

10/05 (日) 經曼谷機場轉機返回桃園 (高雄)。