第一天：各地機場出發或都（廣州.北京、.深圳.上海.香港⋯各中轉地）-機場安排專人導遊接機

由機場出發抵達各地中轉飛西藏機場抵達後，地接安排專業導遊接機前往飯店休息。

◼︎ 溫馨提醒：

◎ 飛青藏高原的航班，因地形關係，經太陽照射升溫，下午容易產生氣流紊亂，造成飛行不適，故皆為上午早班機，所以請各位貴賓早點休息，有充足的睡眠，明日飛青藏高原才不易身體不適。

◎ 由於明天前往青藏高原早班機，酒店早餐只供應簡單餐盒，建議自行備乾糧或餅乾，亦可在酒店附近購買一些水果，帶上飛使用，多吃水果可以有效紓解初到高原的身體不適反應。

第二天：成都(廣州.深圳.北京.重慶.上海…中轉地…) /林芝、哈達迎賓、雅魯藏布江河匯流處、尼洋閣文化風情

【林芝】

有西藏小江南之稱。它地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方僅900米，氣候濕潤，景色宜人，被稱為西藏的江南；林芝的森林原始景觀保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜瑪拉雅冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有，素有「自然博物館」之稱，林芝地區是世界上僅存絕少為人類所涉及的淨土之一，一直是科學考察、探險的聖地。

【江河匯流處】

是指雅魯藏布江與尼洋河兩江匯流處，位於西藏林芝米林鎮，從林芝首府八一鎮前往兩江匯流處，約一個小時的車程。雅魯藏布江是西藏地區生命之源，所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷；雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」，它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地，因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長，成為一片綠色世界。

【尼洋閣文化風情園】

尼洋閣風情園位處尼洋河畔，風景優美，遠處山頭白雪靄靄，站在閣頂上時，飽覽林芝雪山、尼洋河、田園牧歌風光，最令人歎為觀止的，尼洋閣內收藏的眾多藏東文化藏品。其中不可錯過的是尼洋閣三寶，藏有世界上最大的寶瓶、文成公主藏東南教化圖、與價值連城的沙畫壇城等豐富人文景觀。晚餐後可前往林芝廣東街深入當地市集逛街，這裡有很多當地特色商店有松茸、佛掌蔘、工布藏族銀飾、當地的特產等。

【喇嘛林寺】

又名桑多白寺，藏語意為“銅色蓮花山寺”，位於林芝縣尼洋河下游左岸，是林芝地區最大的藏傳佛教場所，屬紅教寺院。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。

第三天：林芝
嘎拉桃花溝、魯朗林海風景區(魯朗觀景台+賞田園高原風光+貢措風景區+小鎮風情)、遠眺色季拉山、遠眺南迦巴瓦峰

【魯朗林海】

最能代表林芝風采的地方，非魯朗莫屬。
「魯朗」在藏語中意為「龍王谷」，傳說是龍王居住的地方。這裡可見林區特色的木籬笆、木板屋，以及星羅棋布的農村聚落，錯落有秩。山間雲霧時聚時散，與雪山、林海、田園相互映襯，勾勒出一幅恬靜優美的山居圖，因此素有「西藏江南」與「東方瑞士」的美譽。

天氣晴朗時，還可遠眺世界第十五高峰【南迦巴瓦峰】的雄姿。南迦巴瓦峰位於喜馬拉雅山脈東端，坐落於西藏自治區林芝市米林縣與墨脫縣交界處，海拔 7,782 公尺，是中國著名高峰之一。南迦巴瓦峰曾被《中國國家地理》雜誌評選為「中國最美十大名山」第一名。

【魯朗小鎮】

魯朗融合了藏族文化、自然生態、聖潔寧靜與現代時尚等多元風貌。魯朗位於西藏林芝八一鎮以東約 80 公里的川藏公路沿線，地理位置優越，旅遊資源豐富，素有「東方瑞士」的美稱。

【途經色季拉山】

旅途中，我們將經過美麗的色季拉山。這裡最著名的，便是滿山遍野盛開的杜鵑花。色季拉山的杜鵑花分布面積廣、品種繁多，盛開時氣勢磅礴，景色極為壯觀。

第四天：林芝-拉薩/巴松措、措宗寺

【巴松錯】

有西藏小瑞士之稱，絕美風光。巴松措又名措高湖，意為綠色的水，是藏傳佛教寧瑪派紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是遊魚如織，分外寧靜。湖心紮西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺為土木結構，上下兩層，供奉蓮花生大師，尚有蓮花生大師加持過的求子洞。

【措宗寺】

位於林芝巴松措湖心島上。這座寺廟的建造時間據考證於唐末，迄今已有1500多年歷史，屬藏傳佛教寧瑪派。寺內供奉著蓮花生大師，是當地人心目中的聖地。

寺院規模很小，僧尼宗教影響卻很大。措宗寺原有一本寺志，但在60年代被毀，如今只能靠當地老人的口頭傳說，以及僅有幾頁篇幅的巴松湖地理志來追溯其歷史。

第五天：拉薩 布達拉宮、大昭寺、八廓街、布宮咖啡下午茶、藏服定妝旅拍-個人專輯

【世界文化遺產-布達拉宮】

布達拉宮始建於7世紀，是藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多公尺的紅山上，建造了擁有999間房屋的宮宇，宮體主樓13層，高115公尺，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。

【世界文化遺產-大昭寺】

此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，也是西藏最神聖的佛教聖殿與信仰中心。每年都有成千上萬的教徒，從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。

【八廓街】

位於拉薩舊城區，圍繞大昭寺而建，是一整片有著濃鬱藏族生活氣息的街區。石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。這裡店舖林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式用品。

◆ 注意事項：布達拉宮有參觀人數限制，因此團體參觀遊西藏旅遊局統一調配，每十人成為一個團體，每個團只能參觀一小時，故行程順序會有前後調整。

◆ 注意事項：在西藏購物時，如果沒有購買意願，請勿殺價；若要殺價，就請一定購買，以免招來不必要的麻煩。

第六天：拉薩-日喀則/羊卓雍措、日喀則-藏茶體驗、卡若拉冰川、白居寺

【羊卓雍措湖】

位於雅魯藏布江南岸的山南地區浪卡子縣。藏語中「羊卓」意為「碧玉湖」，「雍措」意為「天鵝池」。湖形如珊瑚枝般蜿蜒伸展，因此藏人也稱其為「上面的珊瑚湖」。身為西藏三大聖湖之一，羊卓雍措被譽為西藏最美的湖泊。從拉薩前往江孜的途中，沿著連接西藏與尼泊爾的舊友誼公路，即可欣賞到這片絕景。從達賴喇嘛到當地村民都會前來朝聖。

【卡若拉冰川】

被譽為「沉睡的冰美人」，是世界上距離公路最近的冰川之一，位於浪卡子縣和江孜縣交界處。

此峰周圍冰川地貌突出，冰舌前緣海拔5560米，觀看冰川的地點海拔約5400米。她晶瑩幽藍、巍峨壯觀，雲霧飄渺，絕世容顏不僅展現了流動歲月與冰雪地質之美，更宛如時光雕塑而成的偉大藝術品。

【⽩居寺】

白居寺建於唐朝時期，當時正是佛教在中國乃至整個東亞的傳播高峰。寺廟的設計與建築風格深受當時藏傳佛教的影響，兼具藏族與漢族的建築特色。這些特點至今仍在寺廟內的牆壁、屋頂和佛像中得以體現，無論是精緻的彩繪，還是造型獨特的佛塔，都顯示了當時工匠們的高超技藝。

◆ 溫馨提醒：

◎ 羊卓雍措，翻越5030米的崗巴拉山口後，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，路上有多個觀景平臺，可停留拍照。

◎ 羊卓雍措旁的藏獒和犛牛，如果不想付費，拍照時千萬不要對到牠們，有時飼主就會前來索取費用。

第七天：日喀則-當雄/紮什倫布寺、遠眺羊八井、念青唐古拉⼭、雪⼭⾼原

【紮什倫布寺】

此寺是西藏歷代班禪喇嘛的駐錫地，並可參觀十世班禪的包金靈塔【釋頌南捷】及供奉著世界上最大銅佛的【強巴佛殿】；佛像高26.2米，由110名工匠歷時4年完成。

寺廟依山而建，佔地面積達30萬平方米。扎什倫布寺由一世達賴喇嘛根敦珠巴於1447年創建，現有喇嘛800餘名。每年藏曆5月14日至16日是扎什倫布寺展佛節，屆時將在高32米的展佛臺上舉行隆重的展佛活動。

【雪山高原秘境-賞鳥觀雪】

位於拉薩西北山谷盆地中，北臨海拔5000米至6000米高的念青唐古喇山，四面山頂終年白雪皚皚。進入盆地後，整個大地熱氣彌漫，到處都有地熱露頭點，可觀賞奇特景觀，並有機會見到高原特有的雪山大鵰及藏羚羊。

【念青唐古拉山】

青唐古拉⼭脈在當雄境內⼜稱念青唐古拉峯，海拔⾼達七千多米，曾有很多登山隊登上了這座山峯，念青唐古拉峯與納木錯湖相鄰，景色很美。

◆ 溫馨提醒：
日喀則藏胞的普通話說得不是很好，在傳統市場，若無購買意願，請不要隨意殺價，以免發生誤會和爭執，影響旅遊興致。

第八天：當雄-拉薩/納木措、那根拉山口停留拍照、布達拉宮夜景拍攝

【納木措+觀光車】

車餐後前往藏北地區，沿青藏公路前往藏北草原，在藏北高原的親切呼喚與大自然潔淨的洗禮下，輕鬆抵達世界上海拔最高的湖泊【納木措】。納木措是西藏三大聖湖之首，與阿里的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓雍措並稱為西藏三大聖湖。納木措意為「天湖」，湖面海拔4718米，面積約1920平方公里，是西藏第一大湖、中國第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。當你歷盡千辛抵達湖邊時，看藍天連接著這片藍湖，看劄西半島的合掌石、拜經石屹立其間，寧靜、遼闊、壯麗，令人屏息難忘。

【布達拉宮夜景拍攝】

拍攝布達拉宮的經典位置有三處：布達拉宮廣場、藥王山、宗祿康公園。拍出來的全景莊嚴肅穆，夜景則美輪美奐。

● 貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

● 溫馨提醒：納木措屬於藏北高原地區，前往納木措途中會經過海拔5190米的那根拉山口。由於高原氣候不穩定，那根拉山口經常被冰雪覆蓋，屆時可能封路；如遇封路無法前往，將更改行程景點。

行車距離：拉薩→約224公里（5H）→納木措（海拔4718米）→那根拉山口（海拔5190米）→拉薩。這天車程較長，建議隨身攜帶些小零食，以便在車上食用。

第九天：拉薩+++青藏鐵路

★（正確車次和發車時間，以當地訂票和官方公布發車時間為準）全程約22小時，欣賞沿途風光。

早餐後，搭乘★4人一室軟臥的青藏專列前往【西寧】（海拔2260米），沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設前後經歷了半個世紀，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。這條處在「世界屋脊～青藏高原」上的青藏鐵路，沿線地質情況十分複雜，海拔4000多米以上路段共佔960千米，常年連續凍土地段長達約550千米，其最高點位於海拔5072米。青藏鐵路採用了大陸研製的世界首列高原高寒動車，時速160公里／小時，該車設計安全、可靠，可在高寒、缺氧的環境下正常運行，並有效保護青藏高原脆弱的生態環境。

【沿途站點】

一、拉薩車站：寬敞壯觀，充滿藏族風格的拉薩火車站。

二、羊八井：遠遠看到的白騰騰雲霧，那就是著名的羊八井地熱溫泉。

三、當雄站：最佳景觀－念青唐古喇山，是藏北、藏南的分水嶺之一。

四、那曲站：最佳景觀－怒江上游，河流滋潤了昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。

五、安多站：最佳景觀－藏北草原、錯那湖、藏野驢。

六、唐古拉車站：最佳景觀－通天河、唐古喇山口（世界海拔最高的鐵路車站，5068公尺）。

七、長江源沱沱河站。

八、可可西里站：最佳景觀－可可西里自然保護區、清水河特大橋、藏羚羊。

九、玉珠峰站：最佳景觀－玉珠峰、昆侖山隧道。

十、格爾木車站：最佳景觀－格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶。

十一、德令哈站：最佳景觀－典型的戈壁綠洲地區。

十二、西寧站：隔天上午抵達青海省省會西寧。

◆ 溫馨提醒：搭乘火車時，禁止攜帶包裝上註記有易燃標誌的任何物品，如刮鬍膏、體香劑等；另管制刀具或一般刀類也不得攜帶上車。上車前，行李必須經過安全檢查，若發現攜帶危險物品，將一律沒收，請貴賓特別注意！

（青藏鐵路軟臥若因狀況無法取得，則以硬臥六床四人一室替代，或退還床位差額每人台幣1500元，亦可能改安排不同車次。）

第十天：青藏鐵路+++
西寧／北京（廣州、深圳、上海、香港轉機地）清真寺、麒麟灣、水井巷、西寧博物館、澳門街、力盟步行街。

火車上途經西寧青海湖。青海湖是中國第一大內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，湖面面積達4456平方公里，環湖周長360多公里。湖面東西長、南北窄，略呈橢圓形，乍看之下，宛如一片肥大的白楊樹葉。青海湖平均水深約19米，最大水深達28米，蓄水量達1050億立方米，湖面海拔為3260米。

青海湖地處青海高原東北部，地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。湖的四周環抱著四座巍巍高山：北面是崇宏壯麗的大通山，東面是巍峨雄偉的日月山，南面是逶迤綿延的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環抱其中。

從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原；而煙波浩渺、碧波連天的青海湖，就像一盞巨大的翡翠玉盤，平嵌在高山與草原之間，構成一幅山湖與草原相映成趣的壯美風光與綺麗景色。火車抵達西寧後，前往遊覽西寧景點。

【麒麟灣】

園內流水淙淙，詩情畫意，頗具古風的建築物與喧鬧的城市巧妙相連。其中以黃銅鑄就的西寧府城微縮景觀，向遊人展現了清代西寧府城的原貌。

【水井巷】

「水井巷」位於西寧市城中區，東起商業中心門口，西止北大街，已有三十餘年歷史，是古城西寧最熱鬧的商業街之一。水井巷匯集了南北乾貨、風俗小吃、民族用品等，各式商品琳瑯滿目，進銷量極大，號稱西寧市「日進斗金」的寸金之地。

第十一天：成都（廣州、深圳、北京、上海、香港轉機）前往各地機場

今早享用酒店精美歐式自助早餐與咖啡，早餐後隨即前往機場搭機返回台灣，回到溫暖的家，結束難忘的西藏十一天金鑽之旅。

◆ 溫馨提醒：西藏為特殊軍事管制區，地理環境特殊，非中國公民身分者必須辦理入藏函。且西藏政府會因西藏氣候、活動、藏族節慶及軍方所管轄特殊自治區政局穩定等考量，有權隨時全面管制、限制外賓入藏，或調整會議及酒店安排以配合當局。此屬不可抗力因素，非兩岸旅行社所能歸責，敬請嘉賓體諒，並配合當局安排。