第一天：台北／曼谷／加德滿都｜展開尼泊爾・不丹山中傳奇之旅

11/07（六）集合於桃園機場辦理登機手續。

有緣千里來相會！相見歡！今日帶著愉快的心情，前往桃園國際機場，搭機經曼谷轉機，飛往位於喜馬拉雅山山麓的神秘古國——尼泊爾首都加德滿都。

抵達後，專車前往下榻飯店，辦理入住手續。養精蓄銳，以加德滿都為起點，展開精彩的尼泊爾山／不丹山中傳奇之旅。

第二天：加德滿都｜布達納特佛塔、南無普陀、佛陀捨身餵虎地

11/08（日）參訪【布達納特 Boudhanath】。

布達納特，尼泊爾語為 बौध्दनाथ，英語為 Boudhanath，又譯為滿願塔，位於尼泊爾加德滿都，是一座倒缽式佛塔。1979 年，布達納特作為加德滿都谷地的一部分，被列入世界遺產。

隨後前往【南無普陀 Namo Buddha】。相傳此地為佛陀過去生捨身餵虎之地，抵達後參訪禮拜佛塔，並參觀創古仁波切所創立的佛學院。

參訪結束後，返回加德滿都。

第三天：加德滿都｜四眼天神廟、加德滿都廣場

11/09（一）早餐後，前往山上俯瞰加德滿都市景，並造訪世界最古老的四眼天神廟——【蘇瓦揚布那 Swayambhunath（自性寺）】。

下午安排參觀加德滿都舊皇宮【杜巴廣場 Durbar Square】附近的古蹟群，如著名的白宮博物館、活女神廟 Kumari Bahal。

活女神的職責除了保護王室、接受信徒膜拜外，旅客只要隨手奉喜，再拍手呼喚，活女神便會現身窗口；但嚴禁拍照。

黃昏時前往市集參觀購物。

晚上安排尼泊爾風味餐，並一同欣賞民族舞表演。

第四天：加德滿都／帕坪／加德滿都｜蓮師聖地・密續修行道場・生死教育

11/10（二）前往【帕坪 Pharping】。

帕坪是金剛瑜伽母（金剛亥母）的主要道場之一，此處供奉著極為靈驗的金剛亥母像，是修持密續與薩迦派弟子的朝聖要地。

帕坪，藏語稱為楊列雪 Yangleshö，是藏傳佛教徒心中地位僅次於菩提迦耶的聖地，也被視為「第二佛陀」蓮花生大士開悟與閉關的重要修行地。

【自生綠度母】位於塔立寺附近的綠度母道場 Dolma Lhakhan，鄰近珠脫仁波切修行山洞。殿內石壁上有一尊自然浮現、逐年變清晰的綠度母像，極具法益與加持力。

【金剛手印】位於蓮花生大師修行山洞／下楊列雪洞附近，在主要朝聖步道旁的岩壁上，留有當年蓮花生大士開山時留下的清晰手印或膝蓋印記。

順著石階向上，參拜金剛亥母修行處【Vajrayogini Temple】。

【蓮師修行阿蘇拉洞 Asura Cave】蓮花生大士當年曾在此閉關禪修，成就普巴金剛，並證得大手印無上成就。洞口上方岩石可見蓮師留下的頭蓋骨印記，洞內長年點燈，氣場極為寧靜殊勝。

下午返回加德滿都市區東側，前往巴格馬蒂河 Bagmati River，也就是虎河河畔。

【帕蘇帕提拿寺 Pashupatinath Temple】俗稱燒屍廟，為南亞四大印度教聖廟之一，主祀破壞與重生之神——濕婆神。

特別注意：主廟建築群僅限印度教徒進入，觀光客與非印度教徒需在巴格馬蒂河對岸的觀景平台遠眺。

【火葬儀式 Arya Ghat】可隔河觀看印度教徒莊嚴的露天火化與祭祀儀式。教徒相信骨灰撒入聖河便能超脫生死輪迴，這是一場震撼心靈的生死教育。

【那諾巴尊者 Naropa 與帝洛巴尊者 Tilopa 修行山洞】位於帕蘇帕提拿寺後方、巴格馬蒂河畔的石窟中。

這裡是藏傳佛教噶舉派傳承祖師那諾巴與其師父帝洛巴閉關苦修，並開創「那諾六法」的重要歷史遺蹟，內部供奉著祖師塑像。

第五天：加德滿都／帕羅／廷布｜飛往不丹・山中國度的首都巡禮

11/11（三）早餐後，搭機前往不丹商業重鎮——帕羅 Paro。

抵達後，專車前往不丹首都廷布 Thimphu。沿途可欣賞壯麗的山景、瀑布、松林及傳統不丹村落。

廷布是全球少數「沒有紅綠燈的首都」，融合了現代與傳統，處處可見佛塔、寺院與典雅的不丹建築。

前往【Buddha Dordenma Statue 釋迦牟尼大佛像】，感受不丹壯闊山景與佛教信仰交織的莊嚴氛圍。

【國家紀念塔 Memorial Chorten】這是一座由第三位國王建造的佛塔，旨在抵禦負面影響。後來，現任國王與王太后為紀念他而建造了這座紀念塔。這裡也是不丹人民每日祈福、轉經的重要佛塔，可感受當地人純樸虔誠的宗教生活。

【Tashichho Dzong 廷布宗】為廷布中央政府所在地，自 1952 年以來一直是政府所在地，與整個山谷景致無縫融合，是不丹的權力中心。

廷布宗也是現任君主第五任國王吉格梅・凱薩爾・納姆耶爾・旺楚克的辦公室，以及內政部、財政部所在地。此外，這裡也是不丹精神領袖傑堪布的住所，並為該國中央宗教機構所在地。

第六天：廷布／普納卡｜多楚拉隘口・普納卡宗

11/12（四）早餐後，駕車穿越風景優美的喜馬拉雅山口，前往海拔超過 3,000 公尺的壯麗隘口——【多楚拉隘口 Dochula Pass】。

多楚拉隘口擁有 108 座紀念祈福佛塔。天氣晴朗時，可欣賞雪頂喜馬拉雅山峰的全景。

隨後繼續前往不丹古都——普納卡。普納卡以壯麗的山谷風景與歷史悠久的寺院聞名，沿途可欣賞美麗河谷與梯田農田風光。

【普納卡宗 Punakha Dzong】位於父親河 Pho Chhu 與母親河 Mo Chhu 交會處，建築氣勢宏偉，是不丹歷史與宗教的重要象徵，也被公認為不丹最美的宗堡。

普納卡宗建於西元 1637 年，曾是不丹王國的舊首都。每年春天，浪漫的藍花楹綻放在宗堡與河流之間，搭配白牆紅頂，美得令人屏息。

這裡也是不丹第 5 任國王，也就是現任國王，與皇后舉行婚禮的地點。

第七天：普納卡／帕羅｜喜馬拉雅山谷與不丹田園風光

11/13（五）今日前往不丹最美麗的山谷——【帕羅 Paro】。

沿途山巒、河流、森林與傳統農村景色交織，宛如世外桃源。

帕羅擁有悠久佛教歷史與濃厚文化氛圍，也是多數旅人最喜愛的不丹城市之一。

行程亮點：喜馬拉雅山谷景觀、不丹田園風光、傳統農舍與佛塔、靜謐療癒的山城氛圍。

第八天：帕羅｜帕羅宗、虎穴寺、祈楚寺／千手觀音寺

11/14（六）早餐後，前往經典的不丹宗堡——【帕羅宗 Rinpung Dzong】。

帕羅宗在不丹語意為「珠寶堆的堡壘」，始建於 1644 年，如今是政府辦公地、帕羅法院及宗教協會所在地。劉嘉玲與梁朝偉的婚紗照也曾在此拍攝，不丹著名電影《小活佛》亦曾於此取景。

【虎穴寺／塔桑寺 Taktshang（Tiger’s Nest）】位於帕羅山谷 900 米的陡峭岩壁上，海拔約 3,120 米，是不丹最神聖的佛教寺廟之一，也是不丹佛教傳入的起源。

經書記載，約西元 744 年時，不丹地區妖魔作惡不斷，印度聖者、藏傳佛教寧瑪派創始人——蓮花生大師曾騎虎降臨此地，以神通化現「憤怒尊」多傑佐勒 Dorje Droloe 形象，降伏魔妖，並在此修行三個月，使原本信奉苯教的不丹人民改信佛教。

1998 年虎穴寺曾經歷一場大火，直到 2005 年完成修復。

PS. 建議穿著輕便衣物及好走防滑的鞋子。虎穴寺位於高陡山崖上，上山路程可分成三段，騎馬只能到第一段，第二、三段皆為階梯，必須自行步行進入虎穴寺。

單程約 4.5 公里，來回約 9 公里，最高海拔約 3,120 米，徒步約需 4–6 小時。第一段向上步行約 1 小時後，會抵達咖啡廳，較年長或不想繼續往上的旅客，可在此休息並眺望虎穴寺美景。第二段步行約需 45 分鐘，第三段階梯約需步行 30 分鐘。

若騎馬上山，需自費約 35–45 美金，仍須步行約 1 小時；回程則需再步行下山約 2 小時。

特別注意：進入虎穴寺導覽全程禁止拍照攝影，導遊會協助將背包、相機、攝影器材等寄放於管理處。

【Kyichu Lhakhang 祈楚寺／千手觀音寺】是不丹境內非常古老且神聖的藏傳佛教寺廟，興建於公元七世紀，約西元 659 年，由西藏吐蕃王朝藏王松贊干布所建。

據傳當時通曉地理的文成公主觀察西藏地形宛若仰臥的羅剎魔女，對西藏國運發展不利，於是建議藏王在魔女的心臟位置興建三座王宮與大昭寺來鎮壓，又在魔女的四肢關節處修建「鎮魔十二神廟」，以釘住魔女四肢。

鎮魔十二神廟分為「鎮肢四大寺」、「鎮邊四大寺」和「鎮翼四大寺」，祈楚寺便是鎮邊四大寺其中一座佛寺。

主殿供奉的是釋迦牟尼佛八歲的等身佛像，據說塑造時間與西藏小昭寺佛像同一時期。這裡也是梁朝偉與劉嘉玲舉辦婚禮的地方。

溫馨提醒：帕羅宗開放時間為平日上午 9 點至下午 5 點，週末上午 10 點至下午 4 點。若無法趕上開放時間，建議前往帕羅當地市場。當地人與遊客都會來此購買傳統不丹手工藝品、紡織品、珠寶及其他當地產品，讓您一睹不丹的日常生活與文化。

第九天：帕羅國際機場／曼谷｜告別幸福國度

11/15（日）當喜馬拉雅靈性旅程結束時，也來到行程尾聲。

是時候告別這座幸福的國度——不丹，帶著難忘的回憶離開，結束這段融合佛教朝聖、喜馬拉雅文化、法王盛典、山林療癒與靜心修行的珍貴旅程。

第十天：曼谷／台北｜返回溫暖的家

11/16（一）帶著滿滿祝福與感動，將平靜與慈悲能量收藏於心中。

回到溫暖的家，期待我們再次相見。