第一天：各地機場出發或都（廣州.北京、.深圳.上海.香港⋯各中轉地）-機場安排專人導遊接機

由機場出發抵達各地中轉飛西藏機場抵達後，地接安排專業導遊接機前往飯店休息。

◼︎ 溫馨提醒：

◎ 飛青藏高原的航班，因地形關係，經太陽照射升溫，下午容易產生氣流紊亂，造成飛行不適，故皆為上午早班機，所以請各位貴賓早點休息，有充足的睡眠，明日飛青藏高原才不易身體不適。

◎ 由於明天前往青藏高原早班機，酒店早餐只供應簡單餐盒，建議自行備乾糧或餅乾，亦可在酒店附近購買一些水果，帶上飛使用，多吃水果可以有效紓解初到高原的身體不適反應。

第二天：成都(廣州.深圳.北京.重慶.上海…中轉地…) /林芝、哈達迎賓、雅魯藏布江河匯流處、尼洋閣文化風情

【林芝】

有西藏小江南之稱。它地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方僅900米，氣候濕潤，景色宜人，被稱為西藏的江南；林芝的森林原始景觀保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜瑪拉雅冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有，素有「自然博物館」之稱，林芝地區是世界上僅存絕少為人類所涉及的淨土之一，一直是科學考察、探險的聖地。

【江河匯流處】

是指雅魯藏布江與尼洋河兩江匯流處，位於西藏林芝米林鎮，從林芝首府八一鎮前往兩江匯流處，約一個小時的車程。雅魯藏布江是西藏地區生命之源，所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷；雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」，它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地，因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長，成為一片綠色世界。

【尼洋閣文化風情園】

尼洋閣風情園位處尼洋河畔，風景優美，遠處山頭白雪靄靄，站在閣頂上時，飽覽林芝雪山、尼洋河、田園牧歌風光，最令人歎為觀止的，尼洋閣內收藏的眾多藏東文化藏品。其中不可錯過的是尼洋閣三寶，藏有世界上最大的寶瓶、文成公主藏東南教化圖、與價值連城的沙畫壇城等豐富人文景觀。晚餐後可前往林芝廣東街深入當地市集逛街，這裡有很多當地特色商店有松茸、佛掌蔘、工布藏族銀飾、當地的特產等。

【喇嘛林寺】

又名桑多白寺，藏語意為“銅色蓮花山寺”，位於林芝縣尼洋河下游左岸，是林芝地區最大的藏傳佛教場所，屬紅教寺院。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。

第三天：林芝
嘎拉桃花溝、魯朗林海風景區(魯朗觀景台+賞田園高原風光+貢措風景區+小鎮風情)、遠眺色季拉山、遠眺南迦巴瓦峰

【魯朗林海】

最能代表林芝風采的地方，非魯朗莫屬。
「魯朗」在藏語中意為「龍王谷」，傳說是龍王居住的地方。這裡可見林區特色的木籬笆、木板屋，以及星羅棋布的農村聚落，錯落有秩。山間雲霧時聚時散，與雪山、林海、田園相互映襯，勾勒出一幅恬靜優美的山居圖，因此素有「西藏江南」與「東方瑞士」的美譽。

天氣晴朗時，還可遠眺世界第十五高峰【南迦巴瓦峰】的雄姿。南迦巴瓦峰位於喜馬拉雅山脈東端，坐落於西藏自治區林芝市米林縣與墨脫縣交界處，海拔 7,782 公尺，是中國著名高峰之一。南迦巴瓦峰曾被《中國國家地理》雜誌評選為「中國最美十大名山」第一名。

【魯朗小鎮】

魯朗融合了藏族文化、自然生態、聖潔寧靜與現代時尚等多元風貌。魯朗位於西藏林芝八一鎮以東約 80 公里的川藏公路沿線，地理位置優越，旅遊資源豐富，素有「東方瑞士」的美稱。

【途經色季拉山】

旅途中，我們將經過美麗的色季拉山。這裡最著名的，便是滿山遍野盛開的杜鵑花。色季拉山的杜鵑花分布面積廣、品種繁多，盛開時氣勢磅礴，景色極為壯觀。

第四天：林芝-拉薩/巴松措、措宗寺

【巴松錯】

有西藏小瑞士之稱，絕美風光。巴松措又名措高湖，意為綠色的水，是藏傳佛教寧瑪派紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是遊魚如織，分外寧靜。湖心紮西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺為土木結構，上下兩層，供奉蓮花生大師，尚有蓮花生大師加持過的求子洞。

【措宗寺】

位於林芝巴松措湖心島上。這座寺廟的建造時間據考證於唐末，迄今已有1500多年歷史，屬藏傳佛教寧瑪派。寺內供奉著蓮花生大師，是當地人心目中的聖地。

寺院規模很小，僧尼宗教影響卻很大。措宗寺原有一本寺志，但在60年代被毀，如今只能靠當地老人的口頭傳說，以及僅有幾頁篇幅的巴松湖地理志來追溯其歷史。

第五天：拉薩 布達拉宮、大昭寺、八廓街、布宮咖啡下午茶、藏服定妝旅拍-個人專輯

【世界文化遺產-布達拉宮】

布達拉宮始建於7世紀，是藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3700多公尺的紅山上，建造了擁有999間房屋的宮宇，宮體主樓13層，高115公尺，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。

【世界文化遺產-大昭寺】

此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，也是西藏最神聖的佛教聖殿與信仰中心。每年都有成千上萬的教徒，從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。

【八廓街】

位於拉薩舊城區，圍繞大昭寺而建，是一整片有著濃鬱藏族生活氣息的街區。石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。這裡店舖林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式用品。

◆ 注意事項：布達拉宮有參觀人數限制，因此團體參觀遊西藏旅遊局統一調配，每十人成為一個團體，每個團只能參觀一小時，故行程順序會有前後調整。

◆ 注意事項：在西藏購物時，如果沒有購買意願，請勿殺價；若要殺價，就請一定購買，以免招來不必要的麻煩。

第六天：拉薩-日喀則/羊卓雍措、日喀則-藏茶體驗、卡若拉冰川、白居寺

【羊卓雍措湖】

位於雅魯藏布江南岸的山南地區浪卡子縣。藏語中「羊卓」意為「碧玉湖」，「雍措」意為「天鵝池」。湖形如珊瑚枝般蜿蜒伸展，因此藏人也稱其為「上面的珊瑚湖」。身為西藏三大聖湖之一，羊卓雍措被譽為西藏最美的湖泊。從拉薩前往江孜的途中，沿著連接西藏與尼泊爾的舊友誼公路，即可欣賞到這片絕景。從達賴喇嘛到當地村民都會前來朝聖。

【卡若拉冰川】

被譽為「沉睡的冰美人」，是世界上距離公路最近的冰川之一，位於浪卡子縣和江孜縣交界處。

此峰周圍冰川地貌突出，冰舌前緣海拔5560米，觀看冰川的地點海拔約5400米。她晶瑩幽藍、巍峨壯觀，雲霧飄渺，絕世容顏不僅展現了流動歲月與冰雪地質之美，更宛如時光雕塑而成的偉大藝術品。

【⽩居寺】

白居寺建於唐朝時期，當時正是佛教在中國乃至整個東亞的傳播高峰。寺廟的設計與建築風格深受當時藏傳佛教的影響，兼具藏族與漢族的建築特色。這些特點至今仍在寺廟內的牆壁、屋頂和佛像中得以體現，無論是精緻的彩繪，還是造型獨特的佛塔，都顯示了當時工匠們的高超技藝。

◆ 溫馨提醒：

◎ 羊卓雍措，翻越5030米的崗巴拉山口後，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，路上有多個觀景平臺，可停留拍照。

◎ 羊卓雍措旁的藏獒和犛牛，如果不想付費，拍照時千萬不要對到牠們，有時飼主就會前來索取費用。

第七天：日喀則-當雄/紮什倫布寺、遠眺羊八井、念青唐古拉⼭、雪⼭⾼原

【紮什倫布寺】

此寺是西藏歷代班禪喇嘛的駐錫地，並可參觀十世班禪的包金靈塔【釋頌南捷】及供奉著世界上最大銅佛的【強巴佛殿】；佛像高26.2米，由110名工匠歷時4年完成。

寺廟依山而建，佔地面積達30萬平方米。扎什倫布寺由一世達賴喇嘛根敦珠巴於1447年創建，現有喇嘛800餘名。每年藏曆5月14日至16日是扎什倫布寺展佛節，屆時將在高32米的展佛臺上舉行隆重的展佛活動。

【雪山高原秘境-賞鳥觀雪】

位於拉薩西北山谷盆地中，北臨海拔5000米至6000米高的念青唐古喇山，四面山頂終年白雪皚皚。進入盆地後，整個大地熱氣彌漫，到處都有地熱露頭點，可觀賞奇特景觀，並有機會見到高原特有的雪山大鵰及藏羚羊。

【念青唐古拉山】

青唐古拉⼭脈在當雄境內⼜稱念青唐古拉峯，海拔⾼達七千多米，曾有很多登山隊登上了這座山峯，念青唐古拉峯與納木錯湖相鄰，景色很美。

◆ 溫馨提醒：
日喀則藏胞的普通話說得不是很好，在傳統市場，若無購買意願，請不要隨意殺價，以免發生誤會和爭執，影響旅遊興致。

第八天：當雄-拉薩/納木措、那根拉山口停留拍照、布達拉宮夜景拍攝

【納木措+觀光車】

車餐後前往藏北地區，沿青藏公路前往藏北草原，在藏北高原的親切呼喚與大自然潔淨的洗禮下，輕鬆抵達世界上海拔最高的湖泊【納木措】。納木措是西藏三大聖湖之首，與阿里的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓雍措並稱為西藏三大聖湖。納木措意為「天湖」，湖面海拔4718米，面積約1920平方公里，是西藏第一大湖、中國第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。當你歷盡千辛抵達湖邊時，看藍天連接著這片藍湖，看劄西半島的合掌石、拜經石屹立其間，寧靜、遼闊、壯麗，令人屏息難忘。

【布達拉宮夜景拍攝】

拍攝布達拉宮的經典位置有三處：布達拉宮廣場、藥王山、宗祿康公園。拍出來的全景莊嚴肅穆，夜景則美輪美奐。

● 貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

● 溫馨提醒：納木措屬於藏北高原地區，前往納木措途中會經過海拔5190米的那根拉山口。由於高原氣候不穩定，那根拉山口經常被冰雪覆蓋，屆時可能封路；如遇封路無法前往，將更改行程景點。

行車距離：拉薩→約224公里（5H）→納木措（海拔4718米）→那根拉山口（海拔5190米）→拉薩。這天車程較長，建議隨身攜帶些小零食，以便在車上食用。

第九天：拉薩+++青藏鐵路

★（正確車次和發車時間，以當地訂票和官方公布發車時間為準）全程約22小時，欣賞沿途風光。

早餐後，搭乘★4人一室軟臥的青藏專列前往【西寧】（海拔2260米），沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設前後經歷了半個世紀，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。這條處在「世界屋脊～青藏高原」上的青藏鐵路，沿線地質情況十分複雜，海拔4000多米以上路段共佔960千米，常年連續凍土地段長達約550千米，其最高點位於海拔5072米。青藏鐵路採用了大陸研製的世界首列高原高寒動車，時速160公里／小時，該車設計安全、可靠，可在高寒、缺氧的環境下正常運行，並有效保護青藏高原脆弱的生態環境。

【沿途站點】

一、拉薩車站：寬敞壯觀，充滿藏族風格的拉薩火車站。

二、羊八井：遠遠看到的白騰騰雲霧，那就是著名的羊八井地熱溫泉。

三、當雄站：最佳景觀－念青唐古喇山，是藏北、藏南的分水嶺之一。

四、那曲站：最佳景觀－怒江上游，河流滋潤了昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。

五、安多站：最佳景觀－藏北草原、錯那湖、藏野驢。

六、唐古拉車站：最佳景觀－通天河、唐古喇山口（世界海拔最高的鐵路車站，5068公尺）。

七、長江源沱沱河站。

八、可可西里站：最佳景觀－可可西里自然保護區、清水河特大橋、藏羚羊。

九、玉珠峰站：最佳景觀－玉珠峰、昆侖山隧道。

十、格爾木車站：最佳景觀－格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶。

十一、德令哈站：最佳景觀－典型的戈壁綠洲地區。

十二、西寧站：隔天上午抵達青海省省會西寧。

◆ 溫馨提醒：搭乘火車時，禁止攜帶包裝上註記有易燃標誌的任何物品，如刮鬍膏、體香劑等；另管制刀具或一般刀類也不得攜帶上車。上車前，行李必須經過安全檢查，若發現攜帶危險物品，將一律沒收，請貴賓特別注意！

（青藏鐵路軟臥若因狀況無法取得，則以硬臥六床四人一室替代，或退還床位差額每人台幣1500元，亦可能改安排不同車次。）

第十天：青藏鐵路+++
西寧／北京（廣州、深圳、上海、香港轉機地）清真寺、麒麟灣、水井巷、西寧博物館、澳門街、力盟步行街。

火車上途經西寧青海湖。青海湖是中國第一大內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，湖面面積達4456平方公里，環湖周長360多公里。湖面東西長、南北窄，略呈橢圓形，乍看之下，宛如一片肥大的白楊樹葉。青海湖平均水深約19米，最大水深達28米，蓄水量達1050億立方米，湖面海拔為3260米。

青海湖地處青海高原東北部，地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。湖的四周環抱著四座巍巍高山：北面是崇宏壯麗的大通山，東面是巍峨雄偉的日月山，南面是逶迤綿延的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環抱其中。

從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原；而煙波浩渺、碧波連天的青海湖，就像一盞巨大的翡翠玉盤，平嵌在高山與草原之間，構成一幅山湖與草原相映成趣的壯美風光與綺麗景色。火車抵達西寧後，前往遊覽西寧景點。

【麒麟灣】

園內流水淙淙，詩情畫意，頗具古風的建築物與喧鬧的城市巧妙相連。其中以黃銅鑄就的西寧府城微縮景觀，向遊人展現了清代西寧府城的原貌。

【水井巷】

「水井巷」位於西寧市城中區，東起商業中心門口，西止北大街，已有三十餘年歷史，是古城西寧最熱鬧的商業街之一。水井巷匯集了南北乾貨、風俗小吃、民族用品等，各式商品琳瑯滿目，進銷量極大，號稱西寧市「日進斗金」的寸金之地。

第十一天：成都（廣州、深圳、北京、上海、香港轉機）前往各地機場

今早享用酒店精美歐式自助早餐與咖啡，早餐後隨即前往機場搭機返回台灣，回到溫暖的家，結束難忘的西藏十一天金鑽之旅。

◆ 溫馨提醒：西藏為特殊軍事管制區，地理環境特殊，非中國公民身分者必須辦理入藏函。且西藏政府會因西藏氣候、活動、藏族節慶及軍方所管轄特殊自治區政局穩定等考量，有權隨時全面管制、限制外賓入藏，或調整會議及酒店安排以配合當局。此屬不可抗力因素，非兩岸旅行社所能歸責，敬請嘉賓體諒，並配合當局安排。

第 1 天：臺北TAIPEI/香港HONG KONG/烏蘭巴托 ULAANBAATAR

CX407 臺北TPE/香港HKG 0800 1005/ OM298 香港HKG/烏蘭巴托 UBN 1205 1645

今日準備好行李及輕松愉快的心情，行囊中裝滿無限的憧憬，踏著輕松的腳步，搭乘豪華客機經香港飛往蒙古國首都-烏蘭巴托（Ulaanbaatar蒙古語“紅色英雄”）。
【烏蘭巴托Ulaanbaatar】舊名庫倫，城市交會著遊牧與都會不同的生活型態，建城於1639年，位於海拔1351公尺高的土拉河谷。南北兩岸是綿延起伏的群山，山上的蒼松翠柏終年常綠，山下河水流過，兩岸垂柳如詩如畫。碧綠的草原與4座高低起伏的山巒環繞著烏蘭巴托的四周，土拉河中穿其間緩緩鳴唱著潺潺水聲，構成一幅自然的山水畫。長時間在共產蘇聯的控制之下，曾是一個不折不扣的蘇聯附庸國，因此當抵達成吉思汗機場的第一瞬間，搭車的途中，會發覺烏蘭巴托的主體建築、棋盤式的街道佈置方式、飲食習慣、生活形態等，深深融入蘇聯及俄羅斯文化。直接前往特勒吉國家公園吃晚飯後進入蒙古包休息。

第 2 天：特勒吉國家公園一日遊一阿日巴利亞寺（ARYABAL）一烏龜石、牧民家、騎馬、13世紀文化園區

【特勒吉國家公園Terelj National Park】從1964年開始開發為旅遊目的地，30年後成為國家公園。特日勒吉國家公園位於烏蘭巴托以東80公里，海拔約1600米，是肯特山脈中的一處自然保護區，國家公園內旅遊資源非常豐富，這里有巍峨的群山、茂密的森林，還有三友洞、烏龜石等獨特的自然景觀。

拜訪遊牧家庭後【草原騎馬體驗1小時】馬是蒙古人最親密的夥伴、最佳的代步工具，在專業牧民帶帶領下在草原、山丘、林間悠走，您可想像成吉思汗，豪邁地跨足歐亞的壯志情懷。

【阿日亞巴拉寺廟Anyapala Temple】寺廟位於山麓上，這是一間用來冥想的修道場所，沿途的轉經輪頂上的指針，所指示出來的號碼，抵達廟宇之山坡上立著75塊字碑，您可試著去尋找對應的號碼，找出提醒你的詩籤。

第 3 天： 特勒吉國家公園一搭建蒙古包、成吉思汗雕像博物館、哈薩克家庭、蒙古傳統歌舞才藝表

搭建蒙古包後【成吉思汗大雕像紀念館】成吉思汗騎馬塑像位於烏蘭巴托東邊的額爾登縣。這是一個又高又重的巨型不銹鋼塑像，是目前世界上比較大的成吉思汗雕像。

雕像內部是一個博物館，展示著蒙古遊牧文化的珍貴文物。雕像內部還有一個電梯可以到達馬頭頂上的觀光平台，在平台上可以瞭望周圍廣闊的大草原。成吉思汗騎馬塑像位於烏蘭巴托東邊的額爾登縣。這是一個又高又重的巨型不銹鋼塑像，是目前世界上比較大的成吉思汗雕像。雕像內部是一個博物館，展示著蒙古遊牧文化的珍貴文物。雕像內部還有一個電梯可以到達馬頭頂上的觀光平台，在平台上可以瞭望周圍廣闊的大草原。拜訪哈薩克家庭。

【蒙古傳統表演】蒙古國粹。—喉音、軟骨功、馬頭琴等古傳統才藝表演，是來到蒙古旅遊，必觀賞的表演。

第 4 天： 烏蘭巴托一蒙古游牧中心一哈拉和林一蒙古帝國版圖紀念碑

【遊牧之家】探訪草原牧民家，深入草原上的風情，他們保留17到19世紀的生活用具以及穿著，熱情好客的牧民會請我們到他們的蒙古包里做客，用親手做的奶茶和食物款待，唱歌拉馬頭琴和介紹他們的生活方式。

【蒙古帝國紀念碑位】於古都哈拉和林，是為紀念建立蒙古帝國的歷代大汗而建的紀念性雕塑群。遊客可在此了解蒙古國家與歷史文化遺產，並拍照留念。

第 5 天： 哈拉和林一哈拉和林博物館一額爾德尼召寺、108座佛塔、皇都遺址石龜一烏給湖一哈拉和林

【哈拉和林 Kharkhorin】（亦稱「和林」）位於今蒙古國前杭愛省西北角的哈拉和林蘇木一帶。在忽必烈建立元朝、遷都大都（今北京）之前，哈拉和林曾是蒙古帝國的首都，為蒙古早期政治與文化中心。

成吉思汗於1220年自曲雕阿蘭一帶遷都至此，開始興建新都；直到1235年，其子窩闊台汗在哈拉和林周圍築起具防禦功能的城牆，使其正式發展為蒙古帝國的核心都城，並成為當時歐亞交通與文化交流的重要樞紐。

【博物館】該博物館於2007年由蒙古同日本合作建立，專門收藏和保護、研究有關元上都文物以及世界遺產鄂爾渾河谷文化景觀。

【額爾德尼召寺Erdene Zuu寺】漢名光顯寺，是位於蒙古國前杭愛省哈拉和林的一座藏傳佛教格魯派寺院。該廟建於1586年。17世紀80年代被毀。後來兩次重建。興建額爾德尼召的建築材料取自哈拉和林城遺址。該廟周圍建有108座白色佛塔，蔚為壯觀。額爾德尼召鼎盛時期曾有62座殿堂。

鄂吉湖-位於蒙古國阿爾杭愛省，是蒙古最美麗的天然湖泊之一。湖岸沙地與綠草原相映成趣，景色優美，非常適合觀鳥、攝影和休閒放松。

第 6 天： 哈拉和林一巴彥戈壁一騎駱駝一哈斯台國家公園一烏蘭巴托

【巴彥戈壁 Bayan Gobi】是一片廣大的沙漠和草原。據＜蒙古秘史＞記載這一帶草原曾是成吉思汗放羊牧馬的地方，13世紀成吉思汗統一蒙古各部時，在呼根汗山附近的胡弓，薩里川一帶以少勝多，打敗了強大的南蠻部落。午餐後，特別安排在沙漠戈壁來個沙漠行舟的騎駱駝體驗（30分鐘）。

【哈斯台國家公園，野馬資料館】因為野生蒙古馬瀕臨絕種，在國際保育人士極力呼籲下，由荷蘭政府出資，蒙古自然環境保護協會為協助單位，在哈斯台國家公園開始復育，成為全球蒙古馬研究重鎮，也是現今唯一尚存蒙古野馬的國家公園。

蒙古野馬是十三世紀初隨著成吉思汗橫掃歐洲之戰馬的直系後裔。難以馴服、野性十足的牠們，不畏嚴峻的寒冬、多雨的春季，以及酷熱的暑夏，不懈地走遍遼闊的蒙古大草原。

第 7 天： 烏蘭巴托一蘇赫巴托爾廣場一成吉思汗博物館一翟山抗日紀念碑一博格多汗冬宮博物館一甘丹寺一喀什米爾羊毛工廠參觀一國營百貨公司

【蘇赫巴托廣場Sukhbaatar Square / Chinggis Square】是烏蘭巴托市中心最重要的地標廣場，周圍環繞國會大廈、國家博物館、郵政總局等建築，中央矗立蒙古民族英雄蘇赫巴托騎馬雕像，是當地舉行國慶、典禮與大型活動的核心地帶。

【博格多汗冬宮Bogd Khaan Winter Palace Museum】位於烏蘭巴托南郊，是蒙古末代君主 哲布尊丹巴八世（Bogd Khan）的冬季居所。他同時是宗教領袖與政治領袖，此宮殿象徵蒙古近代從王政到共和的歷史轉折。冬宮由6座寺廟建築＋皇帝與皇後的居住樓所組成，館內收藏超過 8,000件文物，是蒙古王朝最後的象徵，見證蒙古 20世紀初的政治變革，保存最完整的藏傳佛教宮廷風格，是蒙古國內最重要的博物館之一。

【翟山抗日紀念碑Zaisan Memorial】位於烏蘭巴托南郊山上，紀念1939年卡爾客河戰役中犧牲的蘇軍烈士而所建，從這裏可以眺望烏蘭巴托全景。登高望遠，烏蘭巴托全市景觀悉數呈現眼中。因為紀念碑是紀念戰役中犧牲的無名英雄，環狀的牆上以彩繪記錄著近代的戰役與歷史 讓蒙古人民明白自由的不易與可貴。

【成吉思汗博物館Chinggis Khaan National Museum】2022年開幕的成吉思汗博物館，建築面積為20,500平方米，共計九層，是符合國際標準且集研究、培訓、認知、啟蒙為一體的博物館。據悉，博物館內將陳列展示從匈奴王朝統治時期到第八世哲布尊丹巴呼圖克圖退位時期的蒙古可汗的歷史。博物館展示蒙古國歷史有關的近1.2萬件珍貴文物，設有15個常設展廳。

【甘丹寺Gandantegchinlen Monastery】甘丹寺位於烏蘭巴托市中心，是蒙古國最重要、規模最大的藏傳佛教寺院，創建於1809年，長期為蒙古佛教的宗教核心與精神象徵。寺內最著名的是高約26公尺的巨型立佛「密吉多爾賈納拉菩薩像 （MigjidJanraisig）」，象徵慈悲與智慧，為甘丹寺的信仰中心。僧侶每日於寺中誦經修行。

【喀什米爾羊毛旗艦店Cashmere Flagship Store】蒙古因高寒氣候與優良山羊品種，產出全世界最頂級的喀什米爾羊絨。這里販售高品質蒙古 Cashmere，包括圍巾、披肩、毛衣等，是最受旅客歡迎的伴手禮地點。

【國營百貨】烏蘭巴托最大的選購紀念品，5樓的紀念品及喀什米爾羊毛專賣店將是造訪的重點。一樓的 超市可以購買蒙古有名的伏特加酒或俄國魚子醬等.在此可好好選購打點回國送人的伴手禮.

第 8 天：烏蘭巴托ULAANBAATAR/香港HONGKONG /台北TAIPEI

OM297 烏蘭巴托 UBN/香港HKG O620 1055/ CX420 香港HKG/臺北TPE 1335 1530

旅途有太多的驚奇與驕傲，這樣一次的自我放逐，將使您感受到前所未有的浪漫與輕鬆，好像壓抑全身的辛勞，都在這藍天綠野的自然旅行中接到聖潔的洗禮，得到無限的慰藉。回到自己熟悉的職場家園，已經充滿了全新的能量。早上前往機場搭機飛往香港，抵達後隨即轉機回台北。結束令人永生難忘的蒙古八日行程。

第 1 天： 台北→寧波→舟山

集合於桃園中正國際機場，搭機前往一寧波。一抵達便前往禪風深厚的禪宗名剎【天童寺】。林木蒼鬱、鐘聲悠遠，自宋以來名僧輩出。漫步寺內，你能感受古寺氣場的沉穩與清淨。隨後前往【阿育王寺】，寺中供奉佛陀真身舍利，是寧波佛教最殊勝之地。

於舍利塔前靜心禮敬，為旅程開啟吉祥殊勝的緣起。靜待隔日登普陀。以恭敬心開啓本次旅程。

住宿：舟山悅來飯店 或 普陀元生大酒店 或 同級

第 2 天：  舟山→普陀山(搭船15分)觀音道場

清晨前往朱家尖碼頭，短短15 分鐘的船程彷彿渡往「海天佛國」。

抵達後參訪【普濟禪寺】（前寺）一普陀山主剎。寺院軸線完整，古木參天，香煙裊裊，行走在禦碑殿到大圓通殿之間，猶如穿越數百年的觀音信仰史。

下午探訪西天門景區：

【觀音洞】觀音菩薩最早顯化之地

【短姑聽濤處】古代漁婦求海安之所

【五十三參石、二龜聽法石】富含典故的自然聖跡

【盤陀石】相傳觀音曾在此說法

一路行走如同朝著觀音親臨之地，一步步接近「慈悲」的核心。

住宿：普陀大酒店 或 普陀山祥生 或 同級

第 3 天：普陀山→洛迦山(搭船25分)→佛頂山慧濟寺→舟山

上午搭船前往

【洛迦山】，此處相傳為觀音真實道場，其【竹林寺】依山傍海，竹影婆娑，海風輕拂，是許願、祈福的最佳場所。

返回普陀山後參訪：

【紫竹林】觀音最初顯化之地

【不肯去觀音院】講述善財童子五十三參的動人故事

【南海大觀音】矗立海天之間的慈悲象徵

下午前往【法雨禪寺】（後寺），九龍殿與二十四孝浮雕極富藝術價值，古柏蒼鬱，寺風沉靜。

隨後搭纜車登上【佛頂山慧濟禪寺】在雲霧繚繞中欣賞琉璃瓦殿堂的金光，若天候良好，還可見佛光繞頂的奇景。傍晚返舟山休息。

住宿：舟山悅來飯店 或 普陀元生大酒店 或 同級

第 4 天： 舟山→杭州(250公里 車程3H)

早餐後專車前往杭州。抵達後參觀 中國禪宗十剎之一的【靈隱寺】，此寺為杭州境內最大的寺院，內有中國最大的釋迦牟尼佛座像，高19.6公尺，與寺外【飛來峰】都是遊客不可錯過的重點。『天下西湖三十六，就中最好 是杭州』，黃昏時 漫步 杭州名滿中外勝地【西湖】，夕陽灑落，湖光山色 層次分明，邊 遊邊聽導遊講述西湖十景，彷彿走入《白蛇傳》《梁祝》的浪漫與傳說。

三潭映月、蘇題春曉、斷橋殘雪、、、遊客無一不被湖上的眼前風景所陶醉。

住宿：木棉花凱悅精選酒店 或 錢塘皇后假日 或 新天地諾富特或 同級

第 5 天：  杭州→九華山（地藏道場）大願文化園區（430公里 車程5.5H）→弘願堂

早餐後前往安徽，抵達九華山後前往【大願文化園區】巨大的地藏菩薩銅像莊嚴矗立，法相慈悲，象徵地藏菩薩「地獄未空，誓不成佛」的大願。景區由99 米地藏菩薩聖像及配套景點和服務設施組成，占地1500 餘畝，是集自然山水與佛教文化於一身，融傳統藝術與現代科技於一體的禮佛朝拜、養生禪修、休閒觀光的旅遊勝境。

大願文化園中的建築主要包括殿堂廳館、亭橋廊榭、塔臺樓閣等。為充分彰顯佛教特點和地域特色，設計者在傳統建築形式的基礎上大膽創新，將漢唐建築的雄渾風格巧妙地融入其中，表現出唐風徽韻的獨特神韻，有著強烈的藝術個性特點和實用的遊賞功能。

【弘願堂】位於九華山的高處，供俸地藏菩薩的寺廟，這裡是信徒瞻仰地藏菩薩像的地方，也是進行佛教儀式的場所。

夜宿九華山，感受靈山的寂靜能量。

住宿：宿：五溪山色酒店 或 同級

第 6 天：九華山

全日步行於信眾尊稱的「地藏淨土」。主要參訪：

【祇園寺】九華山佛教活動中心

【化城寺】肉身寶殿建於唐朝，新羅國王子金喬覺駐錫九華居於化城寺，風餐露宿刻苦修行，壽近百歲終成正果，被認為是地藏菩薩的化身，供奉金地藏肉身

【圓通寺】地藏道場重要殿宇

【百歲宮】含纜車上下，原名摘星庵，建於明代，其肉身殿藏有無瑕法師的肉身，後肉身三年不腐弟子遂將肉身裝飾為金像供在玻璃櫥內，緬懷百歲高僧明代無瑕大師

【東崖禪寺】山色秀麗，相傳佛陀曾於此說法

九華山特有的「肉身和尚」文化，是中國佛教中罕見的信仰奇蹟，更增添此山的神秘與殊勝。

相傳是佛祖釋迦牟尼佛來九華山說法的地方，並進行佛事活動的地方。安徽九華山居四大佛山之首，現存廟宇八十座，佛像六千尊，山中景色迷人，又稱為『東南第一山』。

住宿：東崖賓館 或 聚龍大酒店 或 同級

第 7 天：  九華山→合肥（200公里 車程3H）

早餐後參訪：【閔園竹海及鳳松】前往九華山最高的天台景區參訪東崖雲舫、一線天、天台正頂、天台禪寺、古拜經台（含纜車上下）等慧通禪林/甘露寺。

九華山大街古城漫步，午後下山至合肥，參觀【包公祠】瞭解包青天清廉故事，並漫步步行街感受市井風情。

住宿：合肥明珠瑞士酒店 或 廣福辰茂 或 同級

第 8 天： 合肥→成都→峨嵋山（普賢道場）

早餐後，搭機前往成都。短暫城市巡禮：

【武侯祠】諸葛亮精神的象徵

【杜甫草堂】詩聖安居的文化地

【望江樓公園】竹海綠意舒心宜人

下午抵達峨嵋山下住宿，準備進入普賢道場。續搭車至峨嵋山下過夜。

住宿：天境度假酒店 或 恒邁酒店 或 同級

第 9 天： 峨嵋金頂 • 樂山大佛•萬年寺→成都

搭乘環保專車繞環山公路前往纜車站登上峰巔的【金頂】登上金頂後，雲海翻騰、金光萬丈，十方普賢像屹立雲端，象徵普賢菩薩「行願無盡」。景色幽美，流泉飛瀑，鳥語猿啼，花奇木秀，煙繞雲蒸，令人神往，還有那巍峨的普賢菩薩塑像更是吸睛的目標。金頂上的十方普賢像金光閃耀，象徵佛教普賢菩薩的大慈大悲，從金頂寺的曙光台看『佛光』，也是遊峨嵋不可錯過的奇景。

【萬年寺】（含往返索道）普賢菩薩聖地

歷史悠久的重要寺院，供奉普賢菩薩。寺內國寶級的普賢騎白象銅像及明代無梁磚殿，是峨嵋佛教文化的代表。在此合十禮敬，祈願自己也能學習普賢菩薩「大行圓滿」的精神。

下午坐船禮讚【樂山大佛】世界上最大的石刻彌勒佛像，建於唐代，已有千年歷史，佛像依淩雲山臨江而建，氣勢恢弘，面相三江匯流處，守護船隻、庇佑平安。夜返成都。

住宿：天境度假酒店 或 恒邁酒店 或 同級

第 10 天： 峨嵋山深度巡禮•報國寺•伏虎寺

今日專注峨嵋名剎巡禮：

【報國寺】位於峨嵋山腳下，是峨嵋山第一大寺，也是最古老的寺院之一。青瓦飛簷、古樹參天，千年香火不斷，使這裡呈現出峨眉佛教特有的肅穆與安詳。漫步其中，仿佛整個心都靜了下來。

【伏虎寺】靜謐與力量的所在，寺院環境清幽，被古木環抱。寺中的佛像莊嚴而樸實，是靜心、觀照自我、親近自然的理想場所。在伏虎寺裡，許多人會感到內心像被重新整理過一般，平靜而篤定。

午後返回成都，傍晚可漫步【寬窄巷子】，品味成都的閒適生活與市井煙火。

住宿：百悅希爾頓酒店 或 中鴻溫德姆至尊酒店 或 溫江悅春酒店 或 保利皇冠 或 同級

第 11 天： 成都→大同

早餐後，搭機飛往大同，開啟方佛教藝術的壯麗旅程。

【雲岡石窟】（電瓶車）—世界文化遺產，中國石窟三大聖地之一，是北魏佛教藝術的巔峰之作。洞窟內的佛像群具備慈祥、威嚴、寬容，氣勢宏偉，細節精妙。站在巨佛面前，你會深刻感受到「千年石壁也能開口說法」。

【上華嚴寺/下華嚴寺】作為遼金時期的重要寺院，其建築、壁畫與木構均極具歷史價值。寺院空間廣闊大氣，是「華嚴宗」的重要道場。

【九龍壁】中國最大、最精美的龍壁之一。九條雕龍騰躍其中，氣勢磅礡，是皇家藝術的極致表現。

住宿：大同柳鶯 或 同級

第 12 天： 大同→五臺山（200公里車程3.5H）懸空寺•應縣木塔 •顯通寺•塔院寺 •殊像寺

今日專車前往中國四大佛教名山之首-五臺山。

途中參訪：

【懸空寺】電瓶車不登臨，世界建築奇蹟之一，懸掛於峭壁之上的寺院，千百年來屹立不搖。行走其間，有如淩空步道，震撼不已。

【應縣木塔（佛宮寺釋迦塔）】全球現存最高、最古老、最完整的全木構建築，被譽為木建築界的奇蹟。

抵達五臺山後，展開佛國巡禮：

【顯通寺】五臺山最早建寺之一，規模宏大，寺內佛像與法器均十分珍貴。

【塔院寺】寺中象徵五臺山聖境的「大白塔」矗立千年，是信眾必訪的地標。

【殊像寺】供奉文殊菩薩聖像，是五臺山文道場的重要寺院

第 13 天： 五臺山大朝台巡禮（五大台）

今日是【五臺山】最重要的朝聖儀式之一大朝台。

五座高臺象徵文殊菩薩五種智慧，也是修行者心中至高的道路。

中台翠岩峰儒童文殊菩薩、東台望海峰望海寺、南台錦繡峰普濟寺、西台掛月峰獅子吼文殊菩薩、北台葉門峰無垢文殊菩薩。

穿梭於雲海、山嶺與寺院之間，彷彿行走在菩薩道上。五臺山的風通常強而清冽，被視為「智慧之風」。許多朝聖者在此心生大願。

住宿：花卉君瀾 1號樓 或 同級

第 14 天： 五臺山黛螺頂/台懷鎮寺廟群

今日深入五臺山核心區，展開更細緻的寺廟巡禮。

【佛母洞 】傳說文殊菩薩曾於此示現，洞中寧靜祥和，是祈願智慧與護佑的聖地。

【廣宗寺、羅喉寺、龍泉寺、南山寺、普化寺】

多座歷史悠久的寺院，因佛像、建築、傳說而聞名。行走於不同寺院之間，如同閱讀五臺山千年的佛教篇章。

【登臨黛螺頂】

需以步行或纜車登頂，被視為「五臺山的縮影」。登頂後可眺望整個台懷鎮，寺院林立，香煙裊裊，景致莊嚴宏偉。

住宿：花卉君瀾1 號樓 或 同級

第 15 天： 五臺山→太原(150公里車程3H）•佛光寺 •晉祠• 雙塔寺

早餐後前往五臺山及太原重要佛教與文化古蹟。

【金閣寺】古樸靜謐，寺院環境安定而莊嚴，是修行者喜愛的清修之地。

【佛光寺】中國現存最早的唐代木構建築之一，其建築風格質樸而宏偉，具有極高藝術與歷史價值。

 接著前往太原：車程約150 公里

【晉祠】中國最早的祠廟園林之一，亭台樓閣、小橋流水，景緻雅致。

【雙塔寺】太原的地標性古建築，兩座明代磚塔並立，如守護城市的雙目。

住宿：太原凱悅嘉軒酒店 或 同級

第 16 天： 太原→轉機點→臺北

整理行裝隨後專車前往機場，搭機返回臺北。
結束此趟深具文化、歷史與心靈意義的朝聖旅程。願此行的善念與福德，護佑您與家人法喜充滿，身心安泰。

第 1 天： 3/12（四）桃園國際機場 — 汶萊國際機場 — 夜遊奧瑪清真寺（外觀）/ 傑米清真寺（外觀）/ 金禧廣場 — 飯店

（外觀）/金禧廣場 飯店

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搭乘汶萊航空直飛位於婆羅洲北部閃亮的明珠，且為亞洲首富的國家~汶萊。

辦理入關後，驅車前往餐廳享用美食後夜遊水晶公園和傑米清真寺。

【奧瑪清真寺】是汶萊最具代表性的地標之一。清真寺於 1958年完工，以第28 任蘇丹奧瑪阿里賽福鼎三世命名，象徵伊斯蘭信仰與王權的結合。建築融合伊斯蘭與義大利文藝復興風格，金色圓頂以純金打造，在陽光下格外耀眼。清真寺周圍環繞人工湖，湖中石舟象徵伊斯蘭文明的傳播，夜晚燈光倒映水面，更顯莊嚴與夢幻。

【汶萊傑米清真寺】是全國最大、最華麗的清真寺，由現任蘇丹為慶祝登基 25週年所建。寺內外以金色圓頂與大理石牆面為特色，共有29 座圓塔象徵歷代蘇丹。夜晚燈光照耀下金光閃耀，氣勢恢宏，是汶萊最壯觀的宗教地標與必訪景點

第 2 天： 3/13（五）飯店 — 傑米清真寺（外觀）— 汶菜皇宮（外觀）— 天空之鏡 — 詩里亞油田 / 十億桶石油紀念碑 — 美里 *齋戒月無法入內參觀清真寺

【汶萊皇宮「伊斯坦納努洛伊曼」（Istana NurulIman ）】意為「信仰之光宮殿」，位於首都斯里巴加灣市的河畔郊區，是汶萊最具代表性的地標建築。皇宮於 1984年建成，由菲律賓建築師洛克辛（Leandro V. Locsin ）設計，融合馬來傳統風格與伊斯蘭建築元素。整體規模宏大，占地約二十萬平方米，擁有一千七百八十八間房間、兩百五十多間浴室、可容納五千人的王座廳以及可容納一千五百人的清真寺，被金氏世界紀錄列為「世界最大皇宮」。這裡不僅是蘇丹及王室的住所，也是汶萊政府主要的行政中心。

【天空之鏡】汶萊的純淨藍天白雲 在秘境中顯現出如天堂般的美麗景色一睹汶萊美景，網紅必到之處。【如遇下雨或天候不佳，參觀景點取消無退費】

【詩里亞油田】開採石油的情形，瞭解當地如何探勘石油，此油田於1929 年發現石油，生產石油在 1932年，至目前每天原油產量約17萬桶，為汶萊的重要經濟來源。

【十億桶石油紀念碑】天然氣及石油提煉廠抽油機汶萊的石油生產始於1929年，當時在汶萊發現了一個儲量豐富的陸上油田—-Seria 油田。汶萊每天出產原油20萬桶，其中出口石油量達到19萬桶左右，是東南亞地區第四大產油國。接著參觀 NODDING DONKEY 天然氣及抽油機.

【美里（馬來語：Miri ）】是砂拉越的第二大城、坐落在砂拉越北部，與汶萊隔鄰。是砂拉越最早的石油生產地，所以也被稱為油城。美里上等石油的開發帶動了全馬來西亞的城市發展其中的來源，石油是美里早期和未來的主要經濟支柱。

第 3 天：3/14（六）飯店 — 尼亞國家公園 / 尼亞博物館 — 美里

【尼亞國家公園（Niah Niah National Park）】沿途經過油棕園及棕油提煉廠，抵達尼亞國家公園後，乘船渡河並參觀尼亞石山博物院，院裡是五千年的青銅器時代，已有中國人的蹤跡，包括丹青壁畫、棺木、木舟及四萬年前人類的骷骨等等..參觀博物院後，並步行在森林中，然後至尼亞石洞，這裡是燕子和蝙蝠的家及四萬年人類的蹤跡。同時也能看到原住民將一袋袋的燕糞用人力將它背到洞口，買到市場當肥料，更能看到持有執照的原住民利用長竹竿在三百多尺的高空驚險的在采燕窩（政府規定每年有限期供采拿燕窩）。尼亞古洞在七十年代，曾經被世界公認為世界最大燕窩山。

被譽為世界最大山洞【尼亞古洞（Niah Cave）】此處是全球著名的考古洞穴，亦是【世界最大的鐘乳石洞】，公園面積 3102 平方公里，有許多森林與石灰岩地形。考古學家歷經多年發掘，找到許多史前人類古物，說明大約四萬年前，有一種人類族群（尼亞人）居住於洞穴中。尼亞石洞分為三個部份，第一個部份是一個乾涸的大河床，第二個部份是一座如被鑿空的大山洞，第三個部份是一個乾涸的大河床，石壁上有尼亞人留下的【壁畫】，到此一遊未看到壁畫，就等於入寶山空手而歸。

第 4 天： 3/15（日）飯店 — 汶萊市區旅遊（蘇丹珍藏品紀念館 Balai Khazanah IslamSultan Haji Hassanal Bolkiah/蘇丹銀禧紀念館/蘇丹基金廣場）— 汶萊水村家訪（尋覓長鼻猴/免費試穿馬來服與下午茶點）— 蘇丹金禧廣場

【蘇丹珍藏品紀念館】是一座以保存與展示伊斯蘭文明珍貴文物為主題的重要文化場館。紀念館由現任汶萊蘇丹哈桑納爾．博爾基亞倡議成立，收藏並展示多件來自不同時代與地區的伊斯蘭藝術與宗教珍品。館內重點展品包括珍貴的古蘭經手抄本、伊斯蘭歷史文獻、宗教器物與藝術品，充分展現伊斯蘭信仰、學術與工藝之美。透過系統性的展示與研究，紀念館致力於推廣伊斯蘭文化知識，並深化民眾對伊斯蘭文明歷史的理解。整體建築風格莊嚴典雅，兼具宗教與學術氛圍，是認識汶萊伊斯蘭文化與蘇丹王室精神傳承的重要參訪景點。

【蘇丹銀禧紀念館】於 1992年興建，目的是為了慶祝蘇丹登基25周年銀禧紀念。展覽館展出了現任蘇丹登基時遊市區時所用的禮車、還有登基時的皇冠、令牌、皇室活動相片等各項皇室珍藏。其均為蘇丹陛下以及皇室成員在重要慶典活動上，使用過的物品，可說是皇室的博物館。紀念館中最引人注目的是現任蘇丹登基 25 周年時所用的龍攆，全部由黃金打造，其他無價皇家紀念品包括有鑲以寶石的王冠、金絲織成的龍袍、複製的皇宮大殿等。

【蘇丹基金廣場】是結合購物、餐飲、文化與休閒的綜合商業廣場。由汶萊蘇丹哈桑納爾．博爾基亞設立的基金會所管理，旨在促進國家經濟發展並服務民眾生活。廣場內設有購物商場、餐廳、咖啡廳與在地市集，販售汶萊特色商品、手工藝品與紀念品，是旅客選購伴手禮的好去處。建築周邊視野開闊，可遠眺奧瑪阿里賽福鼎清真寺與汶萊河景，地理位置十分優越。蘇丹基金廣場不僅是當地人日常消費與休憩的場所，也是不少遊客安排行程時必訪的市區景點，充分展現汶萊現代生活與文化風貌。
【水上人家】汶萊雖為富有國家但仍然保存了傳統的水上人家，汶萊水上人家有1300年歷史，是世界最大的水上人家，因此成為遊客必訪的景點之一。

【金禧紀念廣場】緊鄰汶萊河畔，是一座為紀念汶萊已故蘇丹奧瑪阿里賽福鼎三世而設立的城市公園與紀念廣場。廣場環境清幽，綠意盎然，結合河岸景觀與休閒空間，是當地居民與遊客散步、休憩的熱門地點。從廣場可欣賞汶萊河景與水上人家風貌，並能遠望市區重要地標，特別適合拍照留念。蘇丹金禧廣場象徵汶萊對王室的尊崇，也展現國家寧靜祥和的城市風情，是感受汶萊生活節奏與文化氛圍的理想場所。

【齋戒月文化特色餐】宴會廳長桌上擺滿了齋戒月特色餐點，這是因齋戒月白天不能進食，太陽下山後才能用餐，整天空腹血糖低而形成的特別飲食儀式順序及食物內容，用餐者可先拿食物放在自己座位的桌上，但仍不可進食，等清真寺開始祈禱現場長者帶領大家跟著祈禱祝福，祈禱完畢先喝甜飲料接著是阿拉伯棗，讓血糖上升才開始吃其他食物，這種風俗只在齋戒月才有的。

第 5 天：3/16（一）飯店 — 汶萊淡武廊烏魯淡布隆國家公園 — 日遊 — 禁齋月文化市集

【烏魯淡武廊國家公園】位於巴都阿波伊森林保護區，坐落在淡武廊河與柏拉隆河的交匯處，面積廣達五萬公頃，其中僅一百公頃開放為旅遊區，其餘皆嚴格保護，堪稱全球最完善的熱帶兩林保護區之一。遊客可穿越長達三十公里的跨海大橋進入汶萊原始森林，再搭乘原住民長船，隨著熟練船夫駕馭，穿越滿是石頭的河道抵達登山口。沿途攀登特製鐵橋，登上最高處，俯瞰腳下宛如綠色海洋般的一望無際雨林，壯闊景致令人讚嘆。下山後還能造訪瀑布與天然溫泉，清澈水池中小魚自在游動，讓人享受純淨大自然的洗禮。這是世界上僅在汶萊才能體驗的獨特秘境之旅。

汶萊齋戒月期間，國家體育館旁會特設大型禁齋月文化市集，聚集數百個攤位，販售各式汶萊在地美食與傳統糕點，熱鬧非凡。傍晚時分，在斯市廣場可欣賞打響禮砲、宣告可進食的特別景象，展現齋戒月獨有的宗教與文化氛圍，是體驗汶萊風情不可錯過的時刻。

第 6 天：3/17（二） 飯店 — 汶萊國際機場 — 桃園國際機場

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早餐後，驅車前往汶萊國際機場，辦理出關後搭乘客機返回台灣桃園國際機場，為此行愉快的旅程劃下完美的句點。

第 1 天： 第一天 台北/曼谷/德里

今日齊集於桃園國際機場，搭乘泰國航空公司飛往泰國首府一曼谷，抵達後隨即轉機飛往神秘古國印度首都一德里。展開一段為期九天的印度之旅。

第 2 天：  德里

清晨搭專車參觀代表印度統一獨立的印度門、總統府，隨後參拜一代聖雄甘地之墓地，緬懷其不費一槍一彈即推翻英國殖民政府。午餐後參觀一千年前回教第一任皇帝所建的古達明塔及其皇宮廢虛，隨後參訪印度新興教派一巴哈伊教所屬蓮花廟

第 3 天：  德里→捷普

早餐後前往又名粉紅城的捷普，沿途可欣賞各式各樣的鳥類，孔雀等•時而可見禿鷹掠食，欣賞大自然的美景及雄偉狀觀的喜馬拉雅山，此時猶如進入人間仙境，自我陶醉，我似天上人間，抵達捷普後接往飯店休息。

第 4 天：  捷普

早餐後出發，粉紅城捷普，是一個印度古城•古跡之保留完整無缺，讓人懷念，這是一個印度的傳統小城，可在此看印度聖牛在街上遊蕩，可騎大象上琥珀堡參觀城市皇宮，下午前往風宮參觀。

第 5 天：  捷普→亞格拉

今日前往泰姬瑪哈陵的所在地亞格拉，沿途可欣賞印度人真正的鄉村生活景緻，抵達後前往參觀世界七大奇景之一的泰姬瑪哈陵，它是一座有偉大愛情故事為背景所建立的靈魂城堡。

第 6 天： 亞格拉→卡修拉荷

早餐後專車前往卡修拉荷，抵達後前往遊覽東西群廟，欣賞千年精緻的人體雕刻藝術精華，性愛藝術之極至表現—-性廟，晚間欣賞印度民俗舞蹈 MPTDC folk dance show.

第 7 天：  卡修拉荷→瓦拉納西

早餐後，前往國內機場搭機飛往恆河邊的大都市一瓦拉納西，此城是恆河邊的一重要城市，可看見印度教眾多的善男信女在水中沐浴的奇觀，並可親身體會人的一生，生老病死都在一條河流上的特殊情感。

第 8 天： 瓦拉納西→德里

清晨前往恆河遊河，觀看水上日出，隨後前往沙那斯釋迦牟尼佛出轉法輪聖地參訪，並參觀全印度最大之佛教博物館。下午搭乘IC印度國內班機返回德里。晚間觀賞恆河夜祭後前往機場準備搭機飛返台北。

第 9 天： 德里/曼谷/台北

經過連夜飛行，飛機於清晨抵達曼谷，隨後轉機飛回台北，結束此一南亞五千年古國文化藝術之旅。祝您旅途愉快！！

第 1 天：  臺北→香港·曼谷→德里

今日齊集於桃園國際機場，由專⼈辦理出境⼿續後，搭乘豪華客機飛往神秘古國印度首都−德里。展開⼀段為期13天的印度之旅，抵達後隨即接往飯店休息。

第 2 天：  德里→瓦拉納西

享⽤早餐後，前往國內機場搭乘國內班機飛往―集佛教、印度教聖地於⼀身的印度聖城─瓦拉那西，此地和古羅馬城同樣擁有『永恆之城』的美名，佛陀亦曾於此地以恆河的由來比喻無量無邊的眾⽣。印度⼈視瓦拉那西為最神聖的城市，並稱之為「永恆之城」，因為印度教三位最主要的神之⼀―濕婆，是此城的守護神故又稱「濕婆之城」。事實上，此城歷史悠久，其⽂物至少可追溯到佛陀時代。長遠以來，都是印度學術及宗教⽂化的中⼼，城中充滿著傳統色彩。

午餐後再前往佛陀悟道後第⼀次遇五比丘處，五比丘迎佛塔)，隨後進入鹿野苑，參觀鹿野苑博物館。

參觀佛陀初轉法輪之處―達美克塔、阿育王石柱、法王塔，僧房遺址及佛陀第⼀次結夏安居的摩鍵陀俱提寺。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 2334   11:05‒12:30

第 3 天：  瓦拉納西→菩提迦耶

清早起床，安排前往恆河畔搭船觀賞兩岸當地人民的⽣活，並且可以看到印度⼈的⽣、老、病、死，全靠恆河的難得景觀。領略了恆河的⽣命⼒之後返回飯店享⽤早餐。隨後啟程前往佛陀悟道之地―菩提迦耶。象徵著從世俗的喧囂轉向內⼼的寧靜，參訪宏偉的正覺⼤塔，標誌著釋迦牟尼佛在此地悟道成佛的確切位置。在神聖的菩提樹下，您可以與來⾃世界各地的朝聖者⼀同冥想、繞塔，感受數千年來累積的寧靜與平和。

第 4 天：  菩提迦耶

早餐後前往參訪龍洞 (前正覺山)，佛陀為了尋求解脫，進⾏長達六年極端苦⾏之地，以及最終領悟到「苦⾏非正道」的哲學轉折點。

接著，轉向下⼀個關鍵地點――蘇嘉塔村。是村民蘇嘉塔所供養的⼀碗乳糜，讓佛陀恢復了體⼒，並體悟了「中道」的重要性。蘇嘉塔紀念塔標誌著這個恢復體能、發現平衡哲理的關鍵時刻，象徵著偉⼤成就前必要的休養與重⽣。

下午前往佛陀悟道之地―正覺⼤塔，當年釋迦牟尼佛於菩提樹下悟道，樹下有佛陀打坐之金剛寶座，⼤塔周圍石欄栒上刻有阿育王時代幾何圖案。這是⼀次從身⼼磨難到最終解脫的完美⼼靈閉環。

第 5 天：  菩提迦耶→王舍城

晨前往佛陀講法華經之處―靈鷲山上的說法台，沿途有阿難尊者等許多佛陀弟子修⾏的洞窟，並參觀頻婆娑羅王的牢房。探訪耆婆芒果園精舍，感受這處由佛陀御醫供養、環境清幽的療養與說法之所。

午餐後前往王舍城―竹林精舍，此為摩揭陀國王皈依佛教後，捐獻這片竹林給釋迦牟尼佛說法的地⽅。稍後前往「意為賜蓮之地」的那爛陀，最初笈多王朝鳩羅摩笈多王在此創建的佛教⼤僧院，而後發展為佛教⼤學（玄奘⼤師母校）。此園中最雄偉莊嚴的建築則是紀念舍利弗尊者的舍利弗塔。

第 6 天：  毗舍離

早餐後前往早餐後出發至毗舍離，此地玄奘法師譯作吠舍離，與現音 (Vaishali) 甚為貼切。毗舍離為佛陀首次接受比丘尼修⾏之地，也是佛滅後佛經第二次結集之所，抵達後參觀阿育王時代建造的高七公尺，柱頭雕有石獅子的石柱，周圍有當年佛陀在此修⾏時，猴群們供奉蜜蜂之處、所挖掘的獼猴池、佛陀最後⼀次說法的重閣講堂遺跡、阿難尊者舍利塔及幾座⼤塔遺跡，隨後前往佛陀舍利塔參拜。

接著前往佛陀正覺博物館與舍利紀念塔，塔內供奉著從毗舍離佛陀舍利出土遺址挖掘出來的佛陀真身舍利。這是舍利首次對公眾進⾏永久性展示。午後驅車前往佛陀涅槃地―拘尸那羅。

第 7 天：  毗舍離→拘尸納羅

早餐後前往路途中的凱薩里亞⼤塔。這座世界上最⼤的佛塔遺跡，代表了佛陀在預告涅槃後，對依依不捨的離車族⼈所做的最後告別，並留下自己的缽作為供養，故又稱供缽塔。標誌著佛陀在⼈間的最終慈悲。

接著抵達聖地拘尸那羅，見證佛陀圓寂的核⼼現場。在⼤涅槃寺中，瞻仰巨⼤的涅槃臥佛像，周圍是⼤涅槃塔。此地莊嚴靜穆，深刻體會佛陀寂滅歸於常樂的最終境界。最後前往不遠處的佛陀荼毗塔。這座高聳的佛塔遺跡，是佛陀遺體舉⾏火化儀式的地⽅，象徵佛陀的色身圓滿，而其法身則永存世間。

第 8 天：  藍毘尼

早餐後從佛陀圓寂的終點逆⾏至誕⽣的起點，完成⼀次完整的⽣命循環之旅，踏入藍毘尼。首先映入眼簾的是阿育王石柱，柱上銘⽂清楚宣示此地即是佛陀誕⽣的確切地點，為整個聖地提供了無可辯駁的歷史錨點。圍繞著石柱，可以看到清澈寧靜的摩耶夫⼈沐浴池，它見證了摩耶夫⼈產前淨身與太子誕⽣後受灌頂的純淨時刻。最後，進入園區的核⼼――摩耶夫⼈廟。這座寺廟保護著標示太子誕⽣的誕⽣石，是佛陀降⽣⼈間的精確位置。此處⼀切都充滿了初始的純淨與希望。

第 9 天：  舍衛國

跨越邊境，來到印度境內的迦毘羅衛城 (Kapilvastu) 遺址。這裡曾是悉達多太子成長的都城，標誌著佛陀世俗身份的終結。接著前往參訪祇樹給孤獨園，相傳佛佗曾於此傳道25年，現為⼀公園，參觀阿難菩提樹、給孤獨長老所建原為七層的拘賞波俱提精舍、佛陀居住的犍陀俱提精舍及周圍的僧院遺址。

第 10 天：  拉克瑙→德里→奧蘭卡巴

圓滿跨越佛陀時期的朝聖之路，是⼀場讓身⼼都能重新呼吸的⽂化之旅。踏入歷史悠久的石窟藝術世界洞穴中，我們與古代匠師的靈魂短暫相遇――岩壁間不只是⼀幅幅佛像，更是那個時代的思想、信仰與⽣命的節奏。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 6737   10:05‒11:15 + 6E 6474   16:55‒18:45

第 11 天：  阿姜塔石窟

阿姜塔石窟是印度馬哈拉施特拉邦的佛教石窟群，被譽為古代印度藝術的經典。內有精美的壁畫和雕刻，展示佛陀⽣平和本⽣故事。

• 壁畫藝術：保存完整的古印度壁畫
• 佛教石窟：包含支提窟 (佛殿) 與毗訶羅窟 (僧院)，展現了佛教藝術從安拉王朝到笈多王朝的發展

第 12 天：  艾羅拉石窟→奧蘭卡巴石窟→比比卡•馬克巴拉陵

旅程的頂峰是世界遺產艾羅拉石窟 (Elora Caves)。是古代印度宗教寬容與融合的見證，同⼀地點彙集了佛教、印度教 (尤其是凱拉薩神廟) 和耆那教的精美雕刻藝術。其中，由單塊巨岩鑿成的凱拉薩神廟 (第16窟) 更是⼈類建築史上無與倫比的奇蹟。接著參訪藝術起源更早的奧蘭卡巴石窟 (Aurangabad Caves)。主要是早期佛教的石窟，以其精緻的女性⼈物造型和雕刻細節而聞名，為了解德干高原的佛教藝術提供了獨特的視角。

最後，前往宏偉的比比卡·馬克巴拉陵 (Bibi Ka Maqbara)。這座美麗的陵墓，雖然常被稱為「德干的泰姬瑪哈陵」，但其莊嚴的莫臥兒風格建築，為這場石窟藝術之旅畫下句點，增添了⼀抹優雅的伊斯蘭⽂化色彩。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 6475   19:15‒21:5

第 13 天：  德里→香港·曼谷→臺北

凌晨經轉機返回台北，此次印度朝聖之旅圓滿結束，法喜充滿準備回到溫暖的家。

第 1 天：  臺北→香港·曼谷→德里

今日齊集於桃園國際機場，由專⼈辦理出境⼿續後，搭乘豪華客機飛往神秘古國印度首都−德里。展開⼀段為期13天的印度之旅，抵達後隨即接往飯店休息。

第 2 天：  德里→瓦拉納西

享⽤早餐後，前往國內機場搭乘國內班機飛往―集佛教、印度教聖地於⼀身的印度聖城─瓦拉那西，此地和古羅馬城同樣擁有『永恆之城』的美名，佛陀亦曾於此地以恆河的由來比喻無量無邊的眾⽣。印度⼈視瓦拉那西為最神聖的城市，並稱之為「永恆之城」，因為印度教三位最主要的神之⼀―濕婆，是此城的守護神故又稱「濕婆之城」。事實上，此城歷史悠久，其⽂物至少可追溯到佛陀時代。長遠以來，都是印度學術及宗教⽂化的中⼼，城中充滿著傳統色彩。

午餐後再前往佛陀悟道後第⼀次遇五比丘處，五比丘迎佛塔)，隨後進入鹿野苑，參觀鹿野苑博物館。

參觀佛陀初轉法輪之處―達美克塔、阿育王石柱、法王塔，僧房遺址及佛陀第⼀次結夏安居的摩鍵陀俱提寺。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 2334   11:05‒12:30

第 3 天：  瓦拉納西→菩提迦耶

清早起床，安排前往恆河畔搭船觀賞兩岸當地人民的⽣活，並且可以看到印度⼈的⽣、老、病、死，全靠恆河的難得景觀。領略了恆河的⽣命⼒之後返回飯店享⽤早餐。隨後啟程前往佛陀悟道之地―菩提迦耶。象徵著從世俗的喧囂轉向內⼼的寧靜，參訪宏偉的正覺⼤塔，標誌著釋迦牟尼佛在此地悟道成佛的確切位置。在神聖的菩提樹下，您可以與來⾃世界各地的朝聖者⼀同冥想、繞塔，感受數千年來累積的寧靜與平和。

第 4 天：  菩提迦耶

早餐後前往參訪龍洞 (前正覺山)，佛陀為了尋求解脫，進⾏長達六年極端苦⾏之地，以及最終領悟到「苦⾏非正道」的哲學轉折點。

接著，轉向下⼀個關鍵地點――蘇嘉塔村。是村民蘇嘉塔所供養的⼀碗乳糜，讓佛陀恢復了體⼒，並體悟了「中道」的重要性。蘇嘉塔紀念塔標誌著這個恢復體能、發現平衡哲理的關鍵時刻，象徵著偉⼤成就前必要的休養與重⽣。

下午前往佛陀悟道之地―正覺⼤塔，當年釋迦牟尼佛於菩提樹下悟道，樹下有佛陀打坐之金剛寶座，⼤塔周圍石欄栒上刻有阿育王時代幾何圖案。這是⼀次從身⼼磨難到最終解脫的完美⼼靈閉環。

第 5 天：  菩提迦耶→王舍城

晨前往佛陀講法華經之處―靈鷲山上的說法台，沿途有阿難尊者等許多佛陀弟子修⾏的洞窟，並參觀頻婆娑羅王的牢房。探訪耆婆芒果園精舍，感受這處由佛陀御醫供養、環境清幽的療養與說法之所。

午餐後前往王舍城―竹林精舍，此為摩揭陀國王皈依佛教後，捐獻這片竹林給釋迦牟尼佛說法的地⽅。稍後前往「意為賜蓮之地」的那爛陀，最初笈多王朝鳩羅摩笈多王在此創建的佛教⼤僧院，而後發展為佛教⼤學（玄奘⼤師母校）。此園中最雄偉莊嚴的建築則是紀念舍利弗尊者的舍利弗塔。

第 6 天：  毗舍離

早餐後前往早餐後出發至毗舍離，此地玄奘法師譯作吠舍離，與現音 (Vaishali) 甚為貼切。毗舍離為佛陀首次接受比丘尼修⾏之地，也是佛滅後佛經第二次結集之所，抵達後參觀阿育王時代建造的高七公尺，柱頭雕有石獅子的石柱，周圍有當年佛陀在此修⾏時，猴群們供奉蜜蜂之處、所挖掘的獼猴池、佛陀最後⼀次說法的重閣講堂遺跡、阿難尊者舍利塔及幾座⼤塔遺跡，隨後前往佛陀舍利塔參拜。

接著前往佛陀正覺博物館與舍利紀念塔，塔內供奉著從毗舍離佛陀舍利出土遺址挖掘出來的佛陀真身舍利。這是舍利首次對公眾進⾏永久性展示。午後驅車前往佛陀涅槃地―拘尸那羅。

第 7 天：  毗舍離→拘尸納羅

早餐後前往路途中的凱薩里亞⼤塔。這座世界上最⼤的佛塔遺跡，代表了佛陀在預告涅槃後，對依依不捨的離車族⼈所做的最後告別，並留下自己的缽作為供養，故又稱供缽塔。標誌著佛陀在⼈間的最終慈悲。

接著抵達聖地拘尸那羅，見證佛陀圓寂的核⼼現場。在⼤涅槃寺中，瞻仰巨⼤的涅槃臥佛像，周圍是⼤涅槃塔。此地莊嚴靜穆，深刻體會佛陀寂滅歸於常樂的最終境界。最後前往不遠處的佛陀荼毗塔。這座高聳的佛塔遺跡，是佛陀遺體舉⾏火化儀式的地⽅，象徵佛陀的色身圓滿，而其法身則永存世間。

第 8 天：  藍毘尼

早餐後從佛陀圓寂的終點逆⾏至誕⽣的起點，完成⼀次完整的⽣命循環之旅，踏入藍毘尼。首先映入眼簾的是阿育王石柱，柱上銘⽂清楚宣示此地即是佛陀誕⽣的確切地點，為整個聖地提供了無可辯駁的歷史錨點。圍繞著石柱，可以看到清澈寧靜的摩耶夫⼈沐浴池，它見證了摩耶夫⼈產前淨身與太子誕⽣後受灌頂的純淨時刻。最後，進入園區的核⼼――摩耶夫⼈廟。這座寺廟保護著標示太子誕⽣的誕⽣石，是佛陀降⽣⼈間的精確位置。此處⼀切都充滿了初始的純淨與希望。

第 9 天：  舍衛國

跨越邊境，來到印度境內的迦毘羅衛城 (Kapilvastu) 遺址。這裡曾是悉達多太子成長的都城，標誌著佛陀世俗身份的終結。接著前往參訪祇樹給孤獨園，相傳佛佗曾於此傳道25年，現為⼀公園，參觀阿難菩提樹、給孤獨長老所建原為七層的拘賞波俱提精舍、佛陀居住的犍陀俱提精舍及周圍的僧院遺址。

第 10 天：  拉克瑙→德里→奧蘭卡巴

圓滿跨越佛陀時期的朝聖之路，是⼀場讓身⼼都能重新呼吸的⽂化之旅。踏入歷史悠久的石窟藝術世界洞穴中，我們與古代匠師的靈魂短暫相遇――岩壁間不只是⼀幅幅佛像，更是那個時代的思想、信仰與⽣命的節奏。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 6737   10:05‒11:15 + 6E 6474   16:55‒18:45

第 11 天：  阿姜塔石窟

阿姜塔石窟是印度馬哈拉施特拉邦的佛教石窟群，被譽為古代印度藝術的經典。內有精美的壁畫和雕刻，展示佛陀⽣平和本⽣故事。

• 壁畫藝術：保存完整的古印度壁畫
• 佛教石窟：包含支提窟 (佛殿) 與毗訶羅窟 (僧院)，展現了佛教藝術從安拉王朝到笈多王朝的發展

第 12 天：  艾羅拉石窟→奧蘭卡巴石窟→比比卡•馬克巴拉陵

旅程的頂峰是世界遺產艾羅拉石窟 (Elora Caves)。是古代印度宗教寬容與融合的見證，同⼀地點彙集了佛教、印度教 (尤其是凱拉薩神廟) 和耆那教的精美雕刻藝術。其中，由單塊巨岩鑿成的凱拉薩神廟 (第16窟) 更是⼈類建築史上無與倫比的奇蹟。接著參訪藝術起源更早的奧蘭卡巴石窟 (Aurangabad Caves)。主要是早期佛教的石窟，以其精緻的女性⼈物造型和雕刻細節而聞名，為了解德干高原的佛教藝術提供了獨特的視角。

最後，前往宏偉的比比卡·馬克巴拉陵 (Bibi Ka Maqbara)。這座美麗的陵墓，雖然常被稱為「德干的泰姬瑪哈陵」，但其莊嚴的莫臥兒風格建築，為這場石窟藝術之旅畫下句點，增添了⼀抹優雅的伊斯蘭⽂化色彩。

〈 參考航班 〉
靛藍航空 (IndiGo)   6E 6475   19:15‒21:5

第 13 天：  德里→香港·曼谷→臺北

凌晨經轉機返回台北，此次印度朝聖之旅圓滿結束，法喜充滿準備回到溫暖的家。

第一天：落地：設立意圖

Balinese Opening Ceremony│意圖設定 × 淨化儀式
以峇里島傳統儀式開啟旅程，放下雜訊，為自己立下一個清晰的「這次我想帶走什麼」

Welcome Dinner│破冰晚餐
分享妳為什麼會來？認識與你一同到來的女子們

Sound Healing│睡前頌缽聲音療癒
用聲音頻率把神經系統放慢，幫助睡得更深、更安定

第二天：向內：遇見內在小孩，自我核心價值

Morning Yoga│晨間瑜伽

Morning Meditation│晨間冥想

Inner Child Healing Lv1│遇見
認識你的情緒觸發點與內在需求，與「一直努力的自己」重新連線

Inner Child Healing Lv2│滋養
練習安撫、照顧與重建安全感，讓內在開始鬆開

Self-Discovery│核心價值排序 Lv1：定位
我在乎什麼？我真正想要的是什麼？開始建立自己的價值座標

Free Dinner Time│自由晚餐時間
留白給自己：散步、獨處、泡澡、寫作、或好好放空，讓白天的覺察沉澱進身體裡

Sound Healing│睡前頌缽聲音療癒
用聲音頻率把神經系統放慢，幫助睡得更深、更安定

第三天：擴展：土地、文化與潛能，讓妳更像妳自己

Connection Day Outing│郊遊日
(共同行動×)  這一天不只「出去玩」，而是把前兩天的自我覺察，帶到「人與人」的現場。

Morning Yoga│晨間瑜伽

Morning Meditation│晨間冥想

行程包含:
Ubud Rice Terrace│烏布梯田走訪

Local Shopping│在地特色小店購物

Sunset Picnic│懸崖海景日落野餐
在移動與真實情境中，看見自己的關係模式與互動慣性：界線、表達、照顧與被照顧

第四天：向外：傾聽別人，看見自己也練習更真實

Morning Yoga│晨間瑜伽

Morning Meditation│晨間冥想

Self-Discovery│核心價值排序
Lv2：找尋
找到那些你總是忽略、但其實很重要的「真正在乎」

Self-Discovery│核心價值排序
Lv3：洞察
看見價值背後的模式：你如何做選擇、如何愛、如何成為你自己

Potential Discovery│一分鐘面對
面識人 (潛能探索)
透過快速互動與引導練習，看見你的天賦線索、表達方式與能量特質

Balinese Dance│獨享峇里島藝術文化表演
走進這塊土地的靈魂：學會「存在」而不只是「思考」

BBQ Dinner│烤肉晚餐

Women Sharing Circle│夜談分享會
被看見、被聽見。全女性安全場域的深度分享與支持，讓每個人的故事成為彼此的力量

第五天：收束：把改變帶回日常，成為可持續的自己

Morning Yoga│晨間瑜伽

Morning Meditation│晨間冥想

Mandala Closing Ceremony│閉幕儀式 × 整合落地
溫柔收束與整合：把收穫落地成回去以後做得到的改變。不是感動一下就結束，而是真的帶走新的自己。

第 1 天：周(二)出發   臺北 → 香港 → 德里  

集合於桃園機場搭乘豪華客機，經香港飛往印度首都德里。抵達後接往飯店休息。

第 2 天：  德里/瓦拉納西 (五比丘迎佛塔) → 鹿野苑 (達美克塔、阿育王石柱、法王塔，僧房遺址、摩鍵陀俱提寺) → 鹿野苑博物館

早餐後，前往國內機場搭乘國內班機飛往–集佛教、印度教聖地於一身的印度聖城─瓦拉那西，此地和古羅馬城同樣擁有『永恆之城』的美名，佛陀亦曾於此地以恆河的由來比喻無量無邊的眾生。印度人視瓦拉那西為最神聖的城市，並稱之為「永恆之城」，因為印度教三位最主要的神之一 ─ 濕婆，是此城的守護神故又稱「濕婆之城」。事實上，此城歷史悠久，其文物至少可追溯到佛陀時代。長遠以來，都是印度學術及宗教文化的中心，城中充滿著傳統色彩。午餐後再前往佛陀悟道後第一次遇五比丘處,五比丘迎佛塔)，隨後進入鹿野苑，參觀鹿野苑博物館。參觀佛陀初轉法輪之處─達美克塔、阿育王石柱、法王塔，僧房遺址及佛陀第一次結夏安居的摩鍵陀俱提寺。

第 3 天：  瓦拉納西 → 恆河 → 菩提迦耶

清早起床，安排前往恆河畔搭船觀賞兩岸當地人民的生活，並且可以看到印度人的生、老、病、死，全靠恆河的難得景觀。結束參觀後返回飯店享用早餐。稍後驅車前往佛陀悟道之地－菩提迦耶。

第 4 天：   菩提迦耶 → 那爛陀 → 王舍城

早餐後前往雞足山。雞足山位於菩提伽耶之東北三十二公里之處。

佛經中記載佛弟子中苦行第一的大迦葉尊者，受佛陀咐囑衣鉢，至今仍於雞足山中入定，等待未來佛彌勒菩薩誕生於娑婆世界，交付佛陀衣缽。大迦葉尊者是佛陀十大弟子之一，佛陀稱譽其為頭陀行第一，少欲知足，是證得六神通、具足八解脫的聖者，也是中國禪宗西天初祖。午餐後前往牧羊女蘇嘉塔以乳靡供養佛陀之地－蘇嘉塔之丘，阿育王曾在此建塔以茲紀念。

第 5 天： 菩提迦耶 (龍洞/尼連禪河) → 正覺大塔

早餐後前往佛陀在悟道前後曾停留的聖地――龍洞 (前正覺山Pragboddhi) 當地人稱Durgeshasari。從山頂上可看到摩亨河Mohane和尼連禪河，山上有幾座阿育王所立的佛塔遺跡。

關於龍洞一說是未成道前的悉達多，為了不讓住在洞中的龍王失望，留下了她的身影作為紀念，又稱『留影窟』。苦行林位置在摩亨河與尼年禪河中間，靠近樹林地附近，尼蓮禪河 Naira為恆河的支流位於中印度摩揭陀國迦耶城之東方，由南向北流。午後前往佛陀悟道之地――當年釋迦摩尼佛於菩提樹下悟道，現存菩提樹為後世重植，樹下有佛陀打坐之金剛寶座，正覺大塔周圍石欄栒上刻有阿育王時代幾何圖案。

第 6 天：  菩提迦耶 → 靈鷲山上的說法台 → 王舍城 (竹林精舍) → 那爛陀 (那爛陀大學、舍利弗塔) → 王舍城

早餐後前往佛陀講法華經之處――靈鷲山上的說法台，沿途有阿難尊者等許多佛陀弟子修行的洞窟，並參觀頻婆娑羅王的牢房。隨後前往那爛陀大學參訪。入住王舍城。

第 7 天：  王舍城 → 毗舍里 (阿育王石柱、獼猴池、重閣講堂、阿難尊者舍利塔) → 拘尸納羅

清晨前往佛陀最後結夏之處――毗舍里。參訪佛陀舍利塔、阿難舍利塔、目前保存最完整的阿育王石柱、重閣講堂遺址，釋迦牟尼佛曾在此宣講:維摩詰經、藥師經…也是允許女眾出家的聖地…隨後前往佛入滅之聖地――拘尸那羅。

第 8 天：  拘尸納羅 (大般涅檕遺址、臥佛殿) → 過尼泊爾邊界 → 藍毗尼園

早餐後前往大般涅檕遺址區，據『大般若涅檕經』記載，佛陀在阿利羅跋提河的兩棵娑羅樹間圓寂，此地現有僧院遺址、臥佛殿及大涅槃塔，臥佛殿前現種有二株娑羅樹紀念佛陀在此涅槃，右側磚造遺跡為佛入滅後供人瞻仰之處，左側小佛塔殘跡，相傳為摩耶夫人聽到佛入滅後，從天上下來哀慟哭泣的地方；隨後前往佛入滅後火化的地方――安迦羅塔 (現當地人稱它為蘭巴爾塔) 參拜。

第 9 天：  藍毗尼園 (和平公園、世界各國寺院、天臂城蘭莫塔) → 過尼泊爾邊境 → 舍衛國

午餐後前往尼泊爾佛陀出生聖地――藍毗尼園。藍毗尼園為佛陀出生地，現有水池遺蹟及菩提樹、歷代佛塔遺蹟、阿育王石柱等遺址。再前往天臂城【蘭莫塔(當年八分舍利後為一倍保留下來之佛舍利塔)。】

第 10 天：  舍衛國 → 迦毗羅衛國遺址 → 給孤獨長者塔 → 祇樹給孤獨園 → 阿難菩提樹 → 拉克瑙

早餐後驅車返回印度,前往印度的迦毗羅衛國遺址，參訪佛陀舍利。隨後抵達舍衛國。參訪鴦掘摩羅塔、給孤獨長者塔，隨後至祇樹給孤獨園，相傳佛佗曾於此傳道25年，現改建為公園，參觀阿難菩提樹、給孤獨長老所建原為七層的拘賞波俱提精舍、佛陀居住的犍陀俱提精舍及周圍的僧院遺址。下午前往屋達省省會拉克瑙。

第 11 天：  拉克瑙 → 佛陀上昇忉利天處 → 阿格拉

早餐後，前往尚卡西亞，這是佛陀升忉利天為母說法到三個月後，降還人間之處，又名曲女城，佛陀為他出生後第七天便逝世的母親摩耶夫人說無上法則，曾到33天 (忉利天) 去，三個月後，三道寶階就在尚卡西亞從貪而降，這個說法一直流傳至今；據說此地亦是以後彌勒佛降世之地。

✻ 古代曲女城，如今只剩下一座小土丘，有佛教信仰的旅客，可在此將印度朝聖功德總迴向。

午後驅車前往蒙兀爾王朝的首都――阿格拉。

第 12 天：  亞格拉 (5小時) → 德里 (印度國家博物館、印度門) → 土產店  

早餐後參觀【紅堡 Red Fort】位於德里的東北部老城區，是印度最大的宮殿，在這裡可以見證昔日蒙兀兒帝國的輝煌，也可以了解印度歷史文化的開端，同時記載著英國人的殖民遺跡，紅堡是當時的一個強大帝國勢力的指標性建築，從1639年開始建，歷時10年的時間才完成，而整座城堡都是用紅色的砂岩建造而成，周圍的城牆高聳、氣宇非凡，而當時建造的時候，也有同步考量到美學、戰略雙方面的因素，所以不難看出這座城堡的歷史價值！

【國家博物館】坐落在國王大道旁，琳瑯滿目的展品遍覽印度 5,000 年文化歷史及印度不同時期地區的各種珍貴歷史文物，博物館中存放有佛陀舍利。

【印度門】建於1921年高42米，它是由紅色砂岩和花崗岩建成，由埃德溫•魯琴斯設計，最初稱為全印戰爭紀念館，紀念在第一次世界大戰和第三次英阿戰爭中為英屬印度而喪生的 90,000名不列顛印度軍隊士兵，稍後前往土產店選購當地特名產，茶葉、咖哩…晚餐後前往機場返回臺北。

第 13 天：   香港 → 臺北   

清晨經香港轉機返回台北，結束此次印度朝聖之旅，返回溫暖的家。相信此次朝禮佛陀八大聖地，必可讓您增福增慧。