尼泊爾
尼泊爾 旅遊簡介｜一場與雪山、祈願、色彩與內心低語的靈魂遠行
【城市與風景】
加德滿都 (Kathmandu)｜
在泰美爾小巷穿行，藏醫館、占星店、手工唐卡坊、瑜伽教室、頌缽音療室交錯而立。午后的陽光，透過老木窗灑在香煙裊裊的小茶館裡，像一場為旅人準備的片刻靜心。
帕坦 (Patan) &巴克塔普爾 (Bhaktapur)｜
紅磚城牆、古老神龕、寺廟轉角的祈福繩結，生活的每一個瞬間，都像一幅被時間靜靜描繪的長卷。
博卡拉 (Pokhara)｜
黎明時分，站在山坡，等待安娜普爾納雪峰被第一道陽光染上金邊。晨間瑜伽、湖邊頌缽、黃昏的冥想，讓疲憊的靈魂，慢慢歸位。
納加闊特 (Nagarkot)｜
守候喜馬拉雅日出，讓金光跨越山巒，穿透心底的陰霾。
藍毗尼 (Lumbini)｜
在佛陀誕生地，用最簡單的合掌，對世界輕聲說一聲：願一切安好。
【佛教聖地與觀音祈願】
斯瓦揚布納特 (猴廟)｜
佛眼慈悲，守望整個加德滿都谷地，黃昏時轉經，讓風中的祈禱隨天馬旗遠⾏。
博達哈⼤佛塔 (Boudhanath)｜
傍晚的香煙、老僧的誦經、繞塔的⼈群，每⼀圈⾏走，都是⼀場對⽣命的祝禱。
白塔寺 (Seto Machindranath)｜
尼泊爾式觀音信仰中⼼，歲月靜好，⼈間慈悲。
藍毗尼禪修園｜
在聖園中坐⼀場冥想，聽風吹過菩提葉，像⼀首無聲的佛經。
【天馬旗祈福｜讓願望隨風而⾏】
在納加闊特高地或博卡拉山丘，親⼿掛起五色天馬旗 (Lungta)。讓經⽂隨著風穿越山谷，載著你的願望、祈求與祝福，隨風遠⾏。
紅、白、藍、綠、黃——代表火、水、空氣、地、天空，每⼀片色彩，都是對世界的溫柔祝願。
【身⼼靈療癒體驗】
唐卡繪畫⼯作坊｜
在天然礦石顏料中，⼀筆⼀畫描繪屬於自己的曼荼羅或觀音蓮花像。靜⼼、呼吸、專注，每⼀層色彩，都是⼀次內在的修⾏。
藏醫把脈與草藥療癒｜
走進老診所，讓藏醫師透過脈搏，讀出身體最深層的訊息，開出⼀帖屬於你的山野藥⽅。
尼泊爾占星 (Vedic Astrology)｜
由資深占星師解讀你的⽣命星圖，給正在迷路的自己，⼀點⽅向與光亮。
頌缽音療｜
金屬震動穿越每⼀層疲憊，清理情緒，重啟身體能量場。
瑜伽與正念冥想｜
在博卡拉的湖畔、在納加闊特的山坡、在藏傳佛寺的靜室，讓呼吸與⼤地同步。
【旅⾏⼩知識】
使⽤貨幣｜
尼泊爾盧比 (NPR)，主要旅遊區亦可使用美金，市集購物仍以現金為主。
交通⽅式｜
國內短程飛機、觀光巴士、包車、嘟嘟車。
最佳旅遊季節｜
春季 (3-5月)｜百花盛開，氣候溫潤。
秋季 (9-11月)｜天空澄澈，雪峰最明亮，適合山區健行與身心靈體驗。
【必玩體驗】
在費瓦湖畔，用晨間瑜伽迎接日出。
在納加闊特山巔，靜靜守候喜馬拉雅日出。
在唐卡工坊，親手畫下觀音像或曼荼羅，留下祈願的色彩。
坐進藏醫診所，感受來自高原草藥的溫柔照料。
夜晚參加頌缽音療工作坊，聽見身體最深層的回聲。
在博達哈大佛塔旁，與僧侶一同轉經、點酥油燈、掛起天馬旗。
在尼泊爾占星館，解讀一張屬於自己的星辰地圖。
在藍毗尼聖園，與大地、陽光、佛陀的祝福同在。
【必買紀念品】
唐卡畫、曼荼羅、觀音像｜把祝福帶回家。
頌缽、轉經輪、香磚｜讓日常裡也有一點靜心的頻率。
天馬旗（Lungta）｜掛在陽台、書房、心靈最柔軟的角落。
天然水晶、礦石、瑪尼石｜高原的能量禮物。
羊毛披肩、刺繡布包、藏藥膏｜溫暖日常的小確幸。
個人星盤手繪圖｜一份宇宙給你的獨家密語。
尼泊爾頌缽
尼泊爾香磚
天然⽔晶、礦石
【⼀句總結】
走進尼泊爾，是⼀次讓願望隨風而⾏、讓⼼靈學會放下又拾起的遠⾏。
在雪山之巔、佛塔之旁、天馬旗飄揚處、唐卡色彩裡、頌缽震動間……你會明白，世界不急，你也可以慢慢走，慢慢活，慢慢愛。